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孕婦血糖高適合吃包子嗎

患者：女，40歲

病情描述:
孕婦血糖高適合吃包子嗎
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

孕婦血糖高可以適量吃全麥包子或低糖蔬菜包子，但需控制精制面粉包子的攝入量。血糖高的孕婦可選擇低升糖指數食物，如全谷物、綠葉蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白等，也可遵醫囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲等藥物控制血糖。

一、食物

1、全麥包子

全麥面粉富含膳食纖維，升糖速度較慢，建議替代精制面粉作為包子原料。

2、蔬菜包子

以菠菜、芹菜等綠葉蔬菜為餡料，搭配少量瘦肉，能延緩碳水化合物吸收。

3、豆類(lèi)包子

紅豆、綠豆餡料含植物蛋白和抗性淀粉，對血糖影響較小。

4、雜糧包子

添加燕麥、蕎麥等雜糧的面皮能降低整體升糖指數。

二、藥物

1、胰島素

妊娠期糖尿病首選藥物，需嚴格遵醫囑調整劑量。

2、二甲雙胍

適用于部分妊娠糖尿病患者，可能減少巨大兒發(fā)生概率。

3、格列本脲

第二代磺脲類(lèi)藥物，需在醫生監測下謹慎使用。

4、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑可延緩碳水化合物分解吸收。

建議孕婦定期監測血糖，將空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)6.7mmol/L，飲食需配合適度運動(dòng)和醫學(xué)營(yíng)養治療。

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