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長(cháng)口瘡是缺少維生素什么

病情描述:
長(cháng)口瘡是缺少維生素什么
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

口腔潰瘍可能由維生素B2缺乏、維生素B12缺乏、維生素C缺乏、鋅元素缺乏等原因引起,可通過(guò)調整飲食結構、補充營(yíng)養素、局部用藥等方式緩解。

1、維生素B2缺乏

維生素B2參與黏膜修復,缺乏時(shí)易出現口角炎和口腔潰瘍。建議多食用動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等富含維生素B2的食物,必要時(shí)可遵醫囑服用維生素B2片。

2、維生素B12缺乏

維生素B12缺乏可能導致舌炎和反復口腔潰瘍。紅肉、魚(yú)類(lèi)、乳制品是良好來(lái)源,嚴重缺乏時(shí)可肌注維生素B12注射液。

3、維生素C缺乏

維生素C缺乏會(huì )降低口腔黏膜抵抗力。新鮮蔬菜水果如柑橘、獼猴桃可補充維生素C,潰瘍期間可短期使用維生素C泡騰片。

4、鋅元素缺乏

鋅元素參與傷口愈合,缺乏時(shí)潰瘍愈合緩慢。牡蠣、瘦肉、堅果含鋅豐富,必要時(shí)可口服葡萄糖酸鋅口服溶液。

反復發(fā)作的口腔潰瘍需排查系統性病因,日常應保持口腔衛生,避免辛辣刺激食物,均衡攝入各類(lèi)維生素和礦物質(zhì)。

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