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一到傍晚就頭疼是怎么回事

患者:女,31歲

病情描述:
一到傍晚就頭疼是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

一到傍晚就頭疼可能由生理性疲勞、用眼過(guò)度、偏頭痛、緊張性頭痛等原因引起,可通過(guò)調整作息、眼部放松、藥物治療等方式緩解。

1、生理性疲勞

長(cháng)時(shí)間工作或活動(dòng)導致肌肉緊張,傍晚時(shí)疲勞累積引發(fā)頭痛。建議規律作息,每工作1小時(shí)閉目休息5分鐘,適當進(jìn)行頸部按摩。

2、用眼過(guò)度

持續用眼造成睫狀肌痙攣,傍晚光線(xiàn)變化加重視覺(jué)疲勞??刹捎?0-20-20法則(每20分鐘遠眺20英尺外20秒),熱敷眼周緩解癥狀。

3、偏頭痛

可能與血管舒縮功能障礙有關(guān),傍晚光線(xiàn)變化易誘發(fā)。常伴隨惡心畏光,可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物。

4、緊張性頭痛

多由精神壓力導致頭頸部肌肉持續收縮,傍晚壓力釋放時(shí)癥狀明顯。表現為雙側壓迫感,可嘗試熱敷肩頸,必要時(shí)使用阿米替林等藥物。

保持規律作息與適度運動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢。若頭痛頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐等癥狀,建議及時(shí)就診神經(jīng)內科排查器質(zhì)性疾病。

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