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孕期血糖多少算正常

病情描述:
孕期血糖多少算正常
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畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

孕期空腹血糖正常值應(yīng)低于5.1毫摩爾/升,餐后1小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾/升,餐后2小時(shí)血糖低于8.5毫摩爾/升。血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果受飲食控制、運(yùn)動(dòng)量、胰島素抵抗、妊娠周數(shù)等因素影響。

1、飲食控制

碳水化合物攝入過(guò)多可能導(dǎo)致血糖升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物,分餐制進(jìn)食,避免單次大量攝入高糖食物。

2、運(yùn)動(dòng)量

規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性,推薦每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽。

3、胰島素抵抗

妊娠中晚期胎盤激素分泌增加會(huì)加重胰島素抵抗,可能表現(xiàn)為餐后血糖波動(dòng)明顯,需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)頻率。

4、妊娠周數(shù)

隨著孕周增長(zhǎng),血糖代謝負(fù)荷逐漸加重,孕24-28周需進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)篩查妊娠期糖尿病。

建議孕婦定期監(jiān)測(cè)血糖,出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)管理和必要時(shí)胰島素治療控制血糖水平。

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