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做運(yùn)動骨頭響是什么原因

病情描述:
做運(yùn)動骨頭響是什么原因
共1個回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

運(yùn)動時骨頭響可能由關(guān)節(jié)腔氣體釋放、韌帶摩擦、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、軟骨損傷等原因引起,通常屬于生理現(xiàn)象,若伴隨疼痛需就醫(yī)排查病理性因素。

1、關(guān)節(jié)腔氣體釋放

關(guān)節(jié)活動時腔內(nèi)氣泡破裂發(fā)出聲響,常見于手指、膝關(guān)節(jié),無疼痛時無須處理,日??杉訌?qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉。

2、韌帶摩擦

運(yùn)動時肌腱韌帶與骨突部位摩擦產(chǎn)生彈響,多見于肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié),建議運(yùn)動前充分熱身,避免突然劇烈活動。

3、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常

半月板損傷或關(guān)節(jié)盂唇撕裂可能導(dǎo)致彈響,常伴關(guān)節(jié)交鎖感,需通過MRI確診,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解炎癥。

4、軟骨損傷

關(guān)節(jié)炎或髕骨軟化癥會引起摩擦音,伴隨腫脹和晨僵,需限制負(fù)重運(yùn)動,醫(yī)生可能推薦硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等軟骨保護(hù)劑。

日常建議補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,選擇游泳等低沖擊運(yùn)動,若彈響頻繁或持續(xù)疼痛應(yīng)及時至骨科就診。

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