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用腦過(guò)度會(huì )脫發(fā)嗎

患者：女，35歲

病情描述:
用腦過(guò)度會(huì )脫發(fā)嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

用腦過(guò)度可能導致脫發(fā)，常見(jiàn)誘因包括精神壓力、營(yíng)養失衡、內分泌紊亂及遺傳性脫發(fā)，可通過(guò)調節生活方式、補充營(yíng)養、藥物干預等方式改善。

1. 精神壓力

長(cháng)期高強度用腦會(huì )激活交感神經(jīng)，導致頭皮血管收縮、毛囊供血不足。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，嚴重者可遵醫囑使用谷維素片、維生素B族片或安神補腦液。

2. 營(yíng)養失衡

腦力消耗增加時(shí)若缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素，會(huì )影響毛囊細胞分裂。日?？稍黾?a href="http://m.deprekin.com/k/z0bw6ib9k27r4nb.html" target="_blank">雞蛋、瘦肉、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補充復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液或養血生發(fā)膠囊。

3. 內分泌紊亂

持續用腦過(guò)度可能擾亂雄激素水平，引發(fā)休止期脫發(fā)。伴隨頭皮油膩、發(fā)際線(xiàn)后移時(shí)，需檢測激素水平，醫生可能開(kāi)具螺內酯片、非那雄胺片或米諾地爾酊。

4. 遺傳因素

雄激素性脫發(fā)患者用腦過(guò)度會(huì )加速脫發(fā)進(jìn)程。此類(lèi)脫發(fā)通常表現為頭頂稀疏、家族史陽(yáng)性，需早期干預使用米諾地爾酊、非那雄胺片或考慮毛發(fā)移植。

每日保證7小時(shí)睡眠，適量食用核桃、黑芝麻、三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日建議就診皮膚科。

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