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柚子茶好處和功效

病情描述:
柚子茶好處和功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

柚子茶具有潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效,適合秋冬季節(jié)飲用。

1、潤(rùn)肺止咳

柚子茶含有檸檬烯等揮發(fā)性成分,能緩解咽喉干燥和咳嗽癥狀,對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽有一定輔助作用。

2、促進(jìn)消化

柚子皮中的柚皮苷能刺激消化液分泌,幫助分解油膩食物,改善餐后腹脹不適。

3、美容養(yǎng)顏

豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)可抑制黑色素沉積,延緩皮膚老化,使肌膚保持光澤彈性。

4、增強(qiáng)免疫

柚子茶中的類(lèi)黃酮和維生素協(xié)同作用,能提升白細(xì)胞活性,增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。

飲用時(shí)可搭配少量蜂蜜調(diào)味,但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量,胃腸虛弱者避免空腹飲用。

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