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夜蘭花煮湯喝的功效

病情描述:
夜蘭花煮湯喝的功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

夜蘭花煮湯飲用具有清熱解毒、潤肺止咳、安神助眠、緩解視疲勞等功效，適合陰虛火旺、咳嗽失眠人群適量食用。

1、清熱解毒

夜蘭花性涼味甘，含黃酮類(lèi)化合物，能中和體內熱毒，對暑熱煩渴、咽喉腫痛有緩解作用。體質(zhì)虛寒者應避免長(cháng)期大量飲用。

2、潤肺止咳

其黏液質(zhì)成分可覆蓋呼吸道黏膜，減輕干咳癥狀，對秋燥引起的咽喉干癢效果明顯。風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨使用。

3、安神助眠

夜蘭花含天然鎮靜成分，能調節神經(jīng)遞質(zhì)水平，改善入睡困難。建議搭配百合、蓮子增強效果，避免與鎮靜藥物同服。

4、護眼明目

富含花青素和維生素A前體，有助于緩解用眼過(guò)度導致的視物模糊?？膳c枸杞協(xié)同增強視網(wǎng)膜光敏感度。

建議選用新鮮無(wú)污染的夜蘭花，每周飲用2-3次為宜，慢性病患者及孕婦使用前需咨詢(xún)中醫師。湯品烹煮時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘以免破壞有效成分。

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