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這樣是氣血兩虛嗎

患者：男，25歲

病情描述:
這樣是氣血兩虛嗎
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

氣血兩虛主要表現為面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等癥狀，可能與營(yíng)養不良、過(guò)度勞累、慢性失血、脾胃虛弱等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養不良

長(cháng)期飲食不均衡導致氣血生化不足，需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟，可配合復方阿膠漿、八珍顆粒、當歸補血口服液等藥物調理。

2、過(guò)度勞累

長(cháng)期超負荷工作耗傷氣血，需調整作息保證充足睡眠，適當練習八段錦等養生功法，可選用生脈飲、黃芪精口服液、十全大補丸等中成藥輔助恢復。

3、慢性失血

月經(jīng)過(guò)多或消化道出血等導致鐵元素持續流失，需查明出血原因并治療原發(fā)病，同時(shí)服用琥珀酸亞鐵片、健脾生血顆粒、益氣維血膠囊等補鐵制劑。

4、脾胃虛弱

消化吸收功能障礙影響氣血生成，表現為食欲不振、腹脹便溏，需采用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、香砂六君丸等健脾藥物，配合山藥、小米等易消化食物。

日?？墒秤眉t棗枸杞粥、當歸生姜羊肉湯等藥膳，避免生冷油膩食物，適度進(jìn)行太極拳等舒緩運動(dòng)，若癥狀持續加重建議至中醫科就診。

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