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坐車(chē)后頭暈怎么緩解

患者：男，57歲

病情描述:
坐車(chē)后頭暈怎么緩解
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

坐車(chē)后頭暈可通過(guò)調整視線(xiàn)、補充水分、按壓穴位、服用藥物等方式緩解。頭暈通常由前庭功能紊亂、暈動(dòng)病、低血糖、頸椎病等原因引起。

1、調整視線(xiàn)

注視遠處固定點(diǎn)可減少視覺(jué)與前庭信號沖突，避免閉眼或閱讀。建議乘車(chē)時(shí)選擇前排座位，保持車(chē)窗通風(fēng)。

2、補充水分

脫水會(huì )加重頭暈癥狀，少量多次飲用淡鹽水或電解質(zhì)水有助于維持體液平衡。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。

3、按壓穴位

按壓內關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）和合谷穴（手背第一二掌骨間）能緩解惡心頭暈，每個(gè)穴位按壓1分鐘重復進(jìn)行。

4、服用藥物

暈動(dòng)病引起頭暈可遵醫囑使用茶苯海明片、地芬尼多片或東莨菪堿貼劑，藥物可能引起嗜睡等副作用。

乘車(chē)前避免空腹或過(guò)飽，有反復暈車(chē)史者可提前30分鐘服用防暈藥物，癥狀持續超過(guò)6小時(shí)需就醫排查前庭神經(jīng)炎等疾病。

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