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柚子怎么吃

病情描述:
柚子怎么吃
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良或維生素缺乏等情況，可以適量吃柚子果肉、柚子茶、柚子沙拉、柚子醬等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、復(fù)合維生素片、乳果糖口服溶液、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 柚子果肉

直接剝皮食用果肉，富含維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)消化。

2. 柚子茶

將柚子皮與果肉煮水飲用，可緩解咽喉不適，但需避免空腹飲用。

3. 柚子沙拉

搭配蔬菜水果制成沙拉，適合作為低熱量加餐，注意控制糖分添加。

4. 柚子醬

果肉熬制后涂抹面包，需適量食用避免攝入過多糖分。

二、藥物

1. 多酶片

用于消化不良，含胰酶等成分，需餐后服用避免胃部刺激。

2. 復(fù)合維生素片

補(bǔ)充維生素缺乏，含B族維生素和維生素C，注意避免過量。

3. 乳果糖口服溶液

改善便秘癥狀，通過調(diào)節(jié)腸道菌群發(fā)揮作用，糖尿病患者慎用。

4. 枸櫞酸莫沙必利片

治療功能性消化不良，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可能出現(xiàn)輕微腹瀉副作用。

食用柚子時(shí)需注意過敏反應(yīng)，避免與部分降壓藥同服，日?？纱钆溥m度運(yùn)動(dòng)幫助營(yíng)養(yǎng)吸收。

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