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滋陰潤燥有什么好處嗎

病情描述:
滋陰潤燥有什么好處嗎
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

滋陰潤燥有助于改善口干咽燥、皮膚干燥、便秘等癥狀，對陰虛體質(zhì)人群尤為重要。滋陰潤燥主要通過(guò)調節體內津液平衡、緩解燥熱癥狀、改善免疫功能、延緩衰老等機制發(fā)揮作用。

1、調節津液

補充體內陰液可緩解因津液不足導致的口渴、眼干等癥狀，日?？墒秤勉y耳、百合等滋陰食材，陰虛嚴重者可遵醫囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥。

2、緩解燥熱

改善陰虛內熱引起的五心煩熱、夜間盜汗，推薦食用梨、荸薺等涼潤食物，必要時(shí)可使用大補陰丸、左歸丸等藥物調理。

3、增強免疫

長(cháng)期陰虛可能影響免疫功能，適量食用山藥、枸杞有助于增強體質(zhì)，藥物調理可選擇生脈飲、黃芪生脈飲等益氣養陰制劑。

4、延緩衰老

中醫認為陰精虧虛與早衰相關(guān)，黑芝麻、桑葚等食物含抗氧化成分，藥物方面可考慮龜鹿二仙膠、七寶美髯丹等補腎填精類(lèi)方劑。

日常應注意避免辛辣燥熱食物，保持規律作息，陰虛癥狀持續加重或伴隨消瘦、低熱等情況應及時(shí)就醫辨證調理。

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