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粽子煮多長時間合適

病情描述:
粽子煮多長時間合適
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

粽子一般需要煮2-3小時,實際時間受到粽子大小、餡料種類、火力大小、炊具類型等多種因素的影響。

1、粽子大小

體積較大的粽子需要延長煮制時間,確保中心部位完全熟透,小型粽子可適當(dāng)縮短時間。

2、餡料種類

含生鮮肉類或豆類的餡料需充分加熱,煮制時間需超過3小時,純糯米甜粽可縮短至1.5小時。

3、火力大小

大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火慢煮能更好保持粽子形態(tài),全程大火易導(dǎo)致外熟內(nèi)生。

4、炊具類型

高壓鍋可將時間壓縮至1小時左右,傳統(tǒng)明火煮制需持續(xù)觀察水位并補充熱水。

煮好后可關(guān)火燜30分鐘提升口感,冷藏保存的粽子需重新煮沸15分鐘以上,食用前注意檢查中心溫度是否達標(biāo)。

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