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吃哪些食物對肝臟好

病情描述:
吃哪些食物對肝臟好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝臟不適或患有脂肪肝等疾病，可以適量吃西藍花、胡蘿卜、藍莓、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含蘿卜硫素，有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性，減輕氧化應激損傷。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可轉化為維生素A，幫助維持肝細胞膜穩定性。

3、藍莓

藍莓中花青素具有抗氧化作用，能減少自由基對肝細胞的損害。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，可降低肝臟炎癥反應，改善脂肪肝程度。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩定肝細胞膜和抗氧化作用保護肝細胞，適用于慢性肝損傷。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶水平，改善肝功能指標。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能減輕肝細胞脂質(zhì)過(guò)氧化損傷，常用于酒精性肝病輔助治療。

4、還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，可中和毒性物質(zhì)對肝臟的損害。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監測肝功能指標，出現乏力、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫。

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