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怎么讓男生頭發(fā)變軟

病情描述:
怎么讓男生頭發(fā)變軟
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)變軟可通過調(diào)整洗護(hù)方式、飲食調(diào)理、減少熱損傷和醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。

1、溫和洗護(hù)

選擇弱酸性洗發(fā)水,避免含硫酸鹽成分,水溫控制在38℃以下,每周洗發(fā)3-4次為宜。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白維生素B族攝入,如雞蛋、三文魚、杏仁等,必要時可遵醫(yī)囑服用生物素補(bǔ)充劑。

3、減少熱損傷

吹風(fēng)機(jī)保持20cm距離,溫度不超過60℃,染燙間隔至少3個月,使用隔熱噴霧保護(hù)頭發(fā)。

4、醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)

頑固性粗硬發(fā)質(zhì)可咨詢皮膚科醫(yī)生,考慮低濃度角質(zhì)軟化劑或激光養(yǎng)護(hù)等專業(yè)手段。

日??啥喑院\食物如牡蠣,避免過度梳理,選擇真絲枕套減少摩擦損傷。

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