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月經(jīng)不調可以吃高蛋白食物嗎

患者：女，20歲

病情描述:
月經(jīng)不調可以吃高蛋白食物嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)不調可以適量吃高蛋白食物，如雞蛋、魚(yú)肉、大豆、牛奶等，也可遵醫囑服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下進(jìn)行飲食調整和藥物治療。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少。

2. 魚(yú)肉

深海魚(yú)類(lèi)含歐米伽3脂肪酸，可調節內分泌紊亂導致的周期異常。

3. 大豆

大豆異黃酮具有雙向調節雌激素作用，適合激素失衡型月經(jīng)不調。

4. 牛奶

乳制品提供鈣和維生素D，對多囊卵巢綜合征相關(guān)的月經(jīng)稀發(fā)有益。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛型月經(jīng)不調，表現為經(jīng)期延后、量少色淡。

2. 益母草顆粒

適用于血瘀型月經(jīng)不調，改善經(jīng)血暗紫、血塊多的癥狀。

3. 當歸丸

調理血虛型月經(jīng)紊亂，緩解經(jīng)期腹痛、經(jīng)量過(guò)少等問(wèn)題。

日常需保持規律作息，避免過(guò)度節食或暴飲暴食，經(jīng)期注意腹部保暖，持續異常建議婦科就診。

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