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運動(dòng)是膝蓋總響是什么原因引起的

患者：男，21歲

病情描述:
運動(dòng)是膝蓋總響是什么原因引起的
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

膝蓋在運動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲可能由關(guān)節內氣體釋放、肌腱滑動(dòng)、半月板損傷、骨關(guān)節炎等原因引起。

1、關(guān)節內氣體釋放：

關(guān)節腔內滑液中的氣體快速形成氣泡并破裂，屬于正常生理現象，通常無(wú)痛感，無(wú)須特殊處理，可通過(guò)熱身運動(dòng)減少發(fā)生。

2、肌腱滑動(dòng)：

髕骨周?chē)‰煸诨顒?dòng)時(shí)與骨突部位摩擦產(chǎn)生彈響，常見(jiàn)于運動(dòng)姿勢不當或肌肉失衡，建議加強股四頭肌鍛煉改善力學(xué)結構。

3、半月板損傷：

可能與劇烈扭轉動(dòng)作或退行性變有關(guān)，常伴隨關(guān)節交鎖和疼痛，需通過(guò)MRI確診，輕者可遵醫囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖片等藥物。

4、骨關(guān)節炎：

多與年齡增長(cháng)或關(guān)節過(guò)度使用相關(guān)，表現為晨僵和活動(dòng)后疼痛，X線(xiàn)可見(jiàn)骨贅形成，治療需聯(lián)合雙醋瑞因膠囊、依托考昔片、硫酸軟骨素等藥物并控制體重。

日常建議選擇游泳等低沖擊運動(dòng)，運動(dòng)前后充分拉伸，若響聲伴隨紅腫熱痛或活動(dòng)受限應及時(shí)就診骨科。

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