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孕晚期缺鈣吃什么食物比較好

病情描述:
孕晚期缺鈣吃什么食物比較好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
可以適當(dāng)?shù)娘嬘么蠊菧?。骨頭里面的鈣很難溶解,正常講,一般成人鈣每天需要800mg左右,孕中晚期跟哺乳期的女性鈣都是1000-1200mg。也可以選擇鈣劑做直接的補(bǔ)充,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蝦皮。
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