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肥胖

肥胖

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肥胖概述：

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導致的一... [詳情]

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黑芝麻可以泡水喝嗎
00:59

黑芝麻一般可以泡水喝，能夠為身體補充一定的營(yíng)養，但是應適量飲用。黑芝麻是一種營(yíng)養豐富的食物，其中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營(yíng)養物質(zhì)。適當食用黑芝麻有助于維持肌肉和組織的健康，有益于心血管健康。黑芝麻通?？梢杂脕?lái)泡水喝，有助于補充人體所需的營(yíng)養，對身體健康有好處。雖然黑芝麻富含營(yíng)養，但熱量相對較高，因此不建議過(guò)量攝入，否則可能會(huì )導致熱量堆積，出現肥胖的情況。需注意，如果對黑芝麻過(guò)敏，通常不建議用黑芝麻泡水喝，以免引起過(guò)敏反應，對身體健康造成不良影響。日常生活中應注意均衡飲食，避免長(cháng)期攝入單一食物，以免導致?tīng)I養不良的情況。

75次播放 2024-11-30
兒童脖子偏短能改善嗎
01:09

脖子通常指頸部，兒童頸部偏短是否能改善，需要根據引起頸部短的原因進(jìn)行判斷，若肥胖引起的，通常能改善；若為遺傳引起的，通常不能改善。1.能：兒童過(guò)于肥胖可能會(huì )導致頸部脂肪過(guò)多，引起頸椎發(fā)育異常，出現上述情況，但是兒童控制體重后，通?？梢詼p少頸部的脂肪，改善頸部短的情況。2.不能：若父母存在頸部偏短的情況，后代遺傳的概率較大，所以通常不能改善。建議日常注意保持正確的姿勢，有利于保證較好的體態(tài)。兒童的健康狀態(tài)建議父母引起重視，密切關(guān)注癥狀變化，若存在不適，建議及時(shí)采取治療措施，有利于兒童健康。日常需要注意，保證適量運動(dòng)、充足睡眠，有利于提高體質(zhì)，減少患病概率。

52次播放 2024-11-20
產(chǎn)后能吃巧克力嗎
01:21

產(chǎn)后通常能吃巧克力，建議適量食用，以免引起身體不適。巧克力含有較多的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素，食用后能起到補充體力、舒緩情緒的作用，產(chǎn)后一般可以吃巧克力，通?？梢匝a充機體所需的能量，巧克力中含有糖分，產(chǎn)后食用能緩解血糖過(guò)低的癥狀。需要注意的是，巧克力不可食用過(guò)多，容易導致脂肪堆積在身體內，引發(fā)肥胖癥狀。同時(shí)過(guò)量食用巧克力還可能造成血糖水平上升的現象，此時(shí)不利于產(chǎn)婦的身體健康。產(chǎn)婦日常需要保證飲食結構豐富，建議適量食用雞蛋、豬蹄、青菜、蘋(píng)果等蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，可以確保身體攝入足夠的營(yíng)養，有利于增強身體素質(zhì)。建議產(chǎn)婦養成良好的生活習慣，注意多休息，避免劇烈運動(dòng)，可使身體恢復更快。

66次播放 2024-08-11

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