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腰間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出

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腰間盤(pán)突出概述：

腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因為腰椎間盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板）... [詳情]

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腰間盤(pán)突出，壓迫住左腿怎么辦
01:27

腰椎間盤(pán)突出一般是指腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥壓迫住左腿容易導致左腿疼痛、腫脹等癥狀，一般可以通過(guò)臥床休息、注意保暖、按摩、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。若癥狀持續加重，患者要就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療。1.臥床休息：患者此時(shí)應注意休息，避免劇烈運動(dòng)，避免從事體力勞作，需保證作息規律，保證充足的睡眠時(shí)間。2.注意保暖：此時(shí)需注意腿部保暖，注意添加衣物，受涼后容易加重不適癥狀，還可以遵醫囑適當熱敷。3.按摩：該病會(huì )導致左腿血液循環(huán)降低，出現不適癥狀，因此需要在醫生指導下適當按摩，可起到加速血液循環(huán)、緩解麻木癥狀的作用。4.口服藥物：腰椎間盤(pán)突出癥患者可以在醫生建議下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進(jìn)行改善。用藥后需避免食用雪糕、生姜等生冷、辛辣、刺激性食物。5.手術(shù)治療：癥狀較為嚴重時(shí)，患者需要在醫生幫助下進(jìn)行經(jīng)皮激光椎間盤(pán)減壓術(shù)治療，一般能改善下肢神經(jīng)、組織受壓迫的現象。在恢復期間，需適當多吃蛋白質(zhì)、維生素豐富的肉類(lèi)、綠葉蔬菜、水果，比如魚(yú)肉、菠菜、蘋(píng)果等。

337次播放 2024-12-31
推拿可以治好腰間盤(pán)突出嗎
01:10

腰間盤(pán)突出通常指腰椎間盤(pán)突出癥。推拿是否可以治好腰椎間盤(pán)突出癥，需要結合實(shí)際情況分析。若病情較輕，一般可以治好；若病情較重，通常不可以治好。1、可以：對于輕度腰椎間盤(pán)突出癥患者，推拿可以起到緩解肌肉緊張、舒筋活血的效果，從而改善癥狀，并促進(jìn)身體恢復，一般能治好。此外，推拿還可以調節身體的整體功能，促進(jìn)氣血流通，有助于緩解疼痛和恢復健康。2、不可以：當腰椎間盤(pán)突出癥較為嚴重時(shí)，突出的椎間盤(pán)可能會(huì )壓迫神經(jīng)根，導致明顯的神經(jīng)癥狀，如疼痛、麻木等。在這種情況下，單純的推拿可能無(wú)法完全緩解神經(jīng)壓迫和癥狀，患者可能需要結合其他治療方式，如藥物治療、手術(shù)治療等，以達到更好的治療效果。在日常生活中，患者應注意坐姿，不要彎腰駝背，并避免久坐、久站。

57次播放 2024-11-30
治療腰間盤(pán)突出的鍛煉方法是什么
01:14

腰間盤(pán)突出通常指腰椎間盤(pán)突出癥，治療腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法一般是散步、引體向上、游泳、臀橋、仰臥蹬車(chē)等。1.散步：散步可以促進(jìn)血液循環(huán)，一定程度上可以緩解腰椎間盤(pán)突出癥引發(fā)的腰疼。2.引體向上：引體向上的過(guò)程中可以糾正脊椎部位的序列，可以擴大椎間隙，減輕椎體間的壓力，使得突出的椎間盤(pán)部分回納，有利于改善疾病。3.游泳：游泳時(shí)水承接腰部的壓力，可以幫助腰部肌肉放松，增強腰背部的肌肉力量，可以緩解不適。4.臀橋：主要將臀部抬離地面，腿部屈膝狀態(tài)，在做臀橋的過(guò)程中可以有效鍛煉背肌和臀肌，有利于改善腰椎間盤(pán)突出。5.仰臥蹬車(chē)：平躺在床上，雙腿抬起做蹬自行車(chē)的姿勢，可以加強腰背肌，是比較有效的一種方法。建議適量進(jìn)行以上運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，造成病情加重。

141次播放 2024-11-30

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