用手摸到宮頸口，正常是要看怎么摸，如果手是伸到陰道里面去摸，那摸到宮頸口是正常的。因為有時(shí)候會(huì )讓患者放藥，放藥的時(shí)候，是讓你手指頭要摸到有一個(gè)圓圓的，也就相當于宮頸口的那個(gè)地方，把藥放著(zhù)，這樣放的位置深一些，便于陰道黏膜的吸收，或者是宮頸炎癥的治療。如果在陰道口摸到宮頸口，那就不對。這實(shí)際就是我們臨床上，比較常見(jiàn)的病，叫子宮脫垂，只是分了不同的程度。正常的宮頸口是在坐骨肌水平以上，在陰道口是看不見(jiàn)的，不借助于窺器是看不見(jiàn)的，所以，如果不借助于窺器，在陰道口能看著(zhù)，在陰道口患者自己也能摸著(zhù)，這個(gè)時(shí)候至少是，宮頸脫離了正常的位置。當然，也有極個(gè)別宮頸延長(cháng)的，子宮不脫垂，但是宮頸比較長(cháng)，這是很少的一部分，大部分在陰道口能看見(jiàn)宮頸口的，大部分都是脫垂的。主要是因為什么原因導致的，最多見(jiàn)的就是產(chǎn)傷，比如過(guò)去生的比較多，生的比較急，產(chǎn)后護理也不到位，產(chǎn)后恢復的不好，又過(guò)早的從事了體力勞動(dòng)，過(guò)去這一類(lèi)病人實(shí)際上是比較多的?，F在隨著(zhù)人的健康意識加強，一般坐月子都是非常認真的在坐，如果遇到難產(chǎn)的話(huà)，也不會(huì )像過(guò)去醫療條件差，我們都會(huì )給一些干預，讓她很快的按正常的結束產(chǎn)程，而不會(huì )拖很長(cháng)時(shí)間。所以還有一個(gè)原因就是，子宮的支持組織萎縮變薄，主要是見(jiàn)于絕經(jīng)以后的這類(lèi)女性，所以用手在陰道口摸到宮頸口，肯定是不正常的。如果的確是在陰道口摸著(zhù)宮頸口，是不正常的，是一種病叫子宮脫垂。

子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外，這就叫做子宮脫垂。它的發(fā)生是和妊娠、分娩、盆底肌過(guò)度牽拉、產(chǎn)后過(guò)早重體力勞動(dòng)，影響盆底肌的恢復、長(cháng)期慢性咳嗽以及便秘等因素有關(guān)。子宮脫垂可以分為一度，二度和三度，輕癥一般是沒(méi)有癥狀的，重癥的陰道口會(huì )有腫物脫出，引起陰道黏膜潰瘍，壓力性的尿失禁，排便和排尿困難等。子宮脫垂有以下幾種治療方法，第一，盆底肌肉的鍛煉和物理的療法，這主要是適用于輕癥和產(chǎn)后的患者，一是縮肛的運動(dòng)，還有盆底肌的治療。第二，陰道內放置子宮托。因為子宮托的大小和形狀不同，每個(gè)人在放置的過(guò)程中是需要事先試用的，合適了才可以長(cháng)期放置。它的適應征是適用于老年或者是全身狀況不適合手術(shù)，還有妊娠期的患者和產(chǎn)后，還有輕癥的患者。第三，中藥和針灸的治療。中藥主要是用補中益氣丸，主要是起到輔助的治療的作用。第四，手術(shù)治療。手術(shù)治療有不同的方式，一是半式手術(shù)，主要是用于輕癥和宮頸廠(chǎng)的患者。還有一個(gè)是陰式子宮切除和陰道前后壁修補術(shù)，這個(gè)是適用于年齡較大、沒(méi)有生育要求的患者。還有一個(gè)是陰道封閉術(shù)，適用于年老體弱，不能夠耐受較大手術(shù)的患者。還有一個(gè)是陰式子宮切除加上陰道封閉術(shù)，這是適用于年齡大、沒(méi)有性生活的要求的患者。最后一個(gè)是盆底重建術(shù)，這個(gè)手術(shù)是難度比較大的，要求也是比較高的，一般這個(gè)手術(shù)是很少做的。

子宮脫垂的分度在我們國家沿用的是我國的傳統分度方法，在國際上還采用POP-Q的分度方法。我們國家的分度分為一度、二度和三度，并且每一度也分根據輕重程度分為輕型和重型，其中一度的輕型是指宮頸外口距離處女膜緣小于四厘米，但是沒(méi)有達到處女膜緣，而一度的重型則是指宮頸，已經(jīng)達到了處女膜緣在陰道口可以看到子宮頸。二度輕型指的是宮頸已經(jīng)拖出到陰道口以外了，但是宮體還在陰道內，而二度的重型則是指部分的宮體已經(jīng)脫出于陰道口外。三度則是指宮頸和宮體已經(jīng)全部脫出于陰道口外這種情況就比較嚴重了，我們在婦科檢查的時(shí)候可以看到子宮和宮頸完全突出于陰道口外，這樣的女性往往會(huì )出現局部受到摩擦引起的出血、感染和潰瘍。

輕度的子宮脫垂是有可能會(huì )自然痊愈的。所謂的輕度子宮脫垂一般是指子宮和宮頸部位從原有的部位下移，但是宮頸外口僅僅是達到了坐骨棘的水平，并沒(méi)有超過(guò)處女膜緣，也就是從陰道口外還看不到子宮和宮頸的位置，所以這種情況大多數女性沒(méi)有明顯的臨床癥狀，有時(shí)只會(huì )出現下腹部墜脹或者腰部的酸痛感。對于輕度子宮脫垂一般需要進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉，女性可以自行進(jìn)行肛門(mén)括約肌的收縮，也就是我們所說(shuō)的凱格爾運動(dòng)。當然也可以通過(guò)一些物理療法，包括陰道啞鈴等等來(lái)鍛煉盆底的肌肉和韌帶，增強盆底肌肉韌帶的彈性和張力，這樣對于盆底器官組織的托舉是力量比較強大，就會(huì )減慢子宮脫垂的發(fā)展，有時(shí)還會(huì )使子宮恢復到正常的解剖位置。

所謂的子宮脫垂的微創(chuàng )治療，指的應該是經(jīng)腹腔鏡下的子宮切除手術(shù)或者是韌帶懸吊術(shù)，以及經(jīng)陰道進(jìn)行的全子宮切除手術(shù)和陰道前后壁的修補術(shù)。由于不開(kāi)腹對于女性身體的損傷比較小，所以就稱(chēng)之為微創(chuàng )手術(shù)，要進(jìn)行微創(chuàng )手術(shù)需要符合一些條件。首先女性已經(jīng)完成了生育功能可以進(jìn)行全子宮的切除術(shù)，并且根據女性的子宮脫垂的嚴重程度選擇具體的手術(shù)方式，如果還沒(méi)有完成生育功能的女性還可以進(jìn)行臟器的懸吊手術(shù)，這些手術(shù)方式都可以通過(guò)微創(chuàng )手術(shù)，也就是腹腔鏡下來(lái)進(jìn)行操作。腹腔鏡手術(shù)對于女性身體損傷小，對于腹腔內臟器的影響也比較小術(shù)后恢復比較快，陰式手術(shù)同樣也是損傷比較小的術(shù)后恢復比較快。

對于子宮脫垂病人的飲食并沒(méi)有特別的要求，因為子宮脫垂它并不是一個(gè)與飲食相關(guān)的疾病，但是對于有子宮脫垂的病人，適當的多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，尤其是瘦肉、雞蛋等等的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣對于加強我們身體各個(gè)部位的肌肉組織的彈性張力都是有好處的。子宮脫垂本身就是由于盆底的肌肉韌帶受到損傷，或者長(cháng)期的壓迫導致的肌肉韌帶松弛，功能不如以前那么強大。經(jīng)過(guò)一些蛋白質(zhì)的補充增加肌肉的強度和壓和抗壓的能力，對于子宮脫垂也是有一定的預防和治療作用的。但是單從飲食上面是不能得到完全的治療的，要通過(guò)其他的手段包括物理手段，一些物理治療方法還有肌肉的鍛煉來(lái)進(jìn)行治療。

子宮脫垂是可以通過(guò)b超看到的。子宮脫垂的診斷方法以及分度分期本身就有一種方法是通過(guò)超聲來(lái)測量子宮的各個(gè)部位，標志點(diǎn)與盆底的各個(gè)骨性的標志點(diǎn)之間的距離，來(lái)判斷子宮脫垂的嚴重程度和進(jìn)行分度。尤其是要進(jìn)行子宮脫垂手術(shù)的病人，在術(shù)前有一個(gè)很好的分度，這樣可以指導我們的手術(shù)的進(jìn)行。子宮脫垂在超聲下，一般可以看到子宮的位置有下移，尤其是子宮已經(jīng)脫出到陰道口以外超聲也是可以看到的。但是大多數我們是可以通過(guò)婦科檢查來(lái)發(fā)現子宮脫垂的，根據子宮頸與處女膜緣的位置關(guān)系與坐骨棘的關(guān)系，都可以判斷子宮脫垂的嚴重程度，超聲檢查可以更精確的來(lái)了解子宮脫垂的分度。

子宮脫垂的病人是可以跑步的，但是不建議進(jìn)行長(cháng)跑，尤其是馬拉松這樣的跑步。由于長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)會(huì )增加腹壓，同時(shí)會(huì )增加對于盆底的肌肉韌帶的壓迫作用，所以可能會(huì )導致子宮脫垂加重的情況發(fā)生。子宮托是如果比較輕微可以通過(guò)盆底的肌肉韌帶的鍛煉，包括肛門(mén)收縮括約肌的這樣一個(gè)動(dòng)作，也就是我們說(shuō)的凱格爾運動(dòng)，也可以通過(guò)盆底的康復治療來(lái)幫助盆底肌肉韌帶加強，這樣可以減慢子宮脫垂的發(fā)展。但是平時(shí)盡量不要做一些對于腹部有壓力的動(dòng)作，包括長(cháng)期的摒氣用力，搬重物，長(cháng)期的下蹲或者慢性咳嗽，這些情況都可能會(huì )加重子宮脫垂的病情發(fā)展，而長(cháng)期的慢跑也就是長(cháng)距離的跑步，比如馬拉松這一類(lèi)的也會(huì )導致盆底的肌肉韌帶受到長(cháng)期的壓力的作用，加重子宮脫垂的發(fā)生。

子宮脫垂的主要原因是由于盆腔的盆底的肌肉韌帶受到損傷，或者由于長(cháng)期的壓迫導致肌肉韌帶的功能受到影響，因此會(huì )對于盆腔器官的一個(gè)支撐作用減弱，所以盆腔內的器官從原有的位置向下移動(dòng)，就會(huì )發(fā)生盆腔器官的脫垂，其中就包括子宮的脫垂。子宮脫垂最常見(jiàn)的原因就是女性的分娩，在分娩過(guò)程中由于盆底肌肉韌帶受到損傷，不管是自然損傷還是人工的側切造成的盆底肌肉韌帶的損傷，都可能會(huì )減弱盆底肌肉韌帶的支撐的功能。另外就是在產(chǎn)程過(guò)程中由于產(chǎn)程比較長(cháng)，長(cháng)期的摒氣用力對于盆底的壓迫以及胎位不好的時(shí)候，比如處于枕后位或者枕橫位，由于胎頭長(cháng)期的壓迫到盆底的肌肉韌帶，也會(huì )引起盆底肌肉韌帶的松弛，導致子宮脫垂的發(fā)生。

子宮脫垂手術(shù)的風(fēng)險要根據子宮脫垂的手術(shù)方式來(lái)決定，子宮脫垂的手術(shù)方式有不同的方式。首先如果是對于沒(méi)有生育的女性，發(fā)生了子宮脫垂有可能的只是宮頸部分的脫垂，這樣只是單純的進(jìn)行宮頸局部的切除，對于女性的身體沒(méi)有什么太大的危害，也沒(méi)有太大的風(fēng)險。如果是子宮和宮頸已經(jīng)完全脫出于陰道口以外，并且女性已經(jīng)完成了生育的功能，可以進(jìn)行全子宮的切除，全子宮切除就可能會(huì )導致周?chē)K器的損傷，包括膀胱損傷、直腸損傷、輸尿管的損傷那么手術(shù)是需要小心的。對于年老的女性，如果是要進(jìn)行盆底的一個(gè)修補手術(shù)那么網(wǎng)片的修補，還有可能會(huì )增加網(wǎng)片植入的風(fēng)險，所以不同的手術(shù)風(fēng)險是不一樣的，要根據具體情況來(lái)進(jìn)行評估。