醫生回答(1)

• 原慶

  主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

  指導意見(jiàn)：

  傷風(fēng)感冒流鼻涕通常由病毒感染引起，可通過(guò)多喝水、保持休息、服用感冒藥、使用生理鹽水沖洗鼻腔、熱敷鼻部等方式緩解。傷風(fēng)感冒流鼻涕可能與受涼、免疫力下降、鼻病毒或冠狀病毒感染等因素有關(guān)，通常表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、喉嚨痛等癥狀。

  1、多喝水

  多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞和流鼻涕癥狀。適當增加水分攝入可以保持呼吸道濕潤，減少喉嚨干燥不適。溫水、淡鹽水或蜂蜜水都是不錯的選擇，避免飲用過(guò)冷或刺激性飲料。家長(cháng)需注意兒童飲水情況，避免脫水。

  2、保持休息

  充分休息有助于身體恢復，減輕感冒癥狀。睡眠不足可能導致免疫力進(jìn)一步下降，延長(cháng)病程。建議每天保持7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。兒童感冒期間家長(cháng)需減少其活動(dòng)量，創(chuàng )造安靜舒適的休息環(huán)境。

  3、服用感冒藥

  可在醫生指導下使用復方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物緩解癥狀。這些藥物通常含有解熱鎮痛和抗組胺成分，能減輕流涕、鼻塞等不適。使用前應仔細閱讀說(shuō)明書(shū)，避免與其他藥物相互作用。兒童用藥需嚴格遵醫囑，不可自行調整劑量。

  4、生理鹽水沖洗

  使用生理鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物和病毒，緩解鼻塞流涕?？蛇x擇市售生理性海水鼻腔噴霧或自制淡鹽水。沖洗時(shí)注意力度適中，避免嗆咳。兒童使用時(shí)家長(cháng)需協(xié)助操作，確保安全。這種方法安全無(wú)副作用，可多次重復進(jìn)行。

  5、熱敷鼻部

  用溫熱毛巾敷于鼻梁和額頭部位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻塞。溫度以皮膚感覺(jué)舒適為宜，避免燙傷。每次熱敷10-15分鐘，每日2-3次。這種方法特別適合兒童和孕婦等不宜隨意用藥的人群，能安全緩解癥狀。

  傷風(fēng)感冒流鼻涕期間應注意保持室內空氣流通，避免接觸冷空氣和刺激性氣味。飲食宜清淡，可適量食用姜湯、蔥白水等傳統食療方。癥狀持續超過(guò)一周或出現高熱、膿性鼻涕等情況應及時(shí)就醫。平時(shí)加強鍛煉、保證營(yíng)養均衡有助于預防感冒。兒童患者家長(cháng)需密切觀(guān)察病情變化，必要時(shí)帶其就診。