指導(dǎo)意見(jiàn)：我們?cè)诜乐芜^(guò)程中主要還是強(qiáng)調(diào)盡量不要出室外去活動(dòng)，在家里面自我隔離就可以了。但是如果比方說(shuō)有一些運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者或者是有一些健身愛(ài)好者，有室外運(yùn)動(dòng)要求的話(huà)，可以佩戴醫(yī)用口罩，戴好護(hù)目鏡，戴好手套到室外做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)就可以了，千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度。那么如果家里有條件的話(huà)，可以在家里買(mǎi)一些健身設(shè)備或者是健身器材，從事一些簡(jiǎn)單的或者是低體力、低能耗的一些運(yùn)動(dòng)就可以了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間我不強(qiáng)調(diào)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免由于過(guò)度勞累導(dǎo)致抵抗力下降，反倒容易感染病毒導(dǎo)致得不償失的這種情況發(fā)生。