醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腿部半月板撕裂可通過保守治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練、日常養(yǎng)護(hù)等方式治療。半月板撕裂通常由運(yùn)動損傷、退行性變、外力撞擊、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

  1、保守治療

  急性期采用制動休息配合冰敷消腫，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解疼痛和促進(jìn)軟骨修復(fù)。

  2、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

  適用于Ⅲ度以上撕裂或保守治療無效者，手術(shù)方式包括半月板部分切除術(shù)、縫合修復(fù)術(shù)等，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)。

  3、康復(fù)訓(xùn)練

  在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長收縮、直腿抬高、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等階段性康復(fù)計(jì)劃，避免過早負(fù)重。

  4、日常養(yǎng)護(hù)

  控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作，運(yùn)動時佩戴護(hù)膝增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于功能恢復(fù)。

  建議患者定期復(fù)查核磁評估恢復(fù)情況，飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成。