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胃酸老是想吐可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、減壓放松、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當暴飲暴食或食用辛辣刺激食物可能刺激胃酸分泌過(guò)多，建議減少單次進(jìn)食量，避免空腹攝入咖啡、濃茶等刺激性食物。
2、精神壓力焦慮緊張會(huì )導致胃腸功能紊亂，可通過(guò)深呼吸、正念冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導。
3、胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥，常伴隨上腹隱痛、飽脹感，可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4、胃食管反流病下食管括約肌功能障礙會(huì )使胃酸反流，典型癥狀為燒心、反酸，建議睡前3小時(shí)禁食，可使用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物控制。
日常保持規律進(jìn)食節奏，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米，若癥狀持續超過(guò)2周或出現嘔血、黑便需及時(shí)消化內科就診。
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