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坐月子期間哭泣可能引發(fā)短期眼部不適、情緒波動(dòng)加劇、乳汁分泌減少及產(chǎn)后抑郁風(fēng)險(xiǎn)增加等后遺癥。
1、眼部不適頻繁哭泣可能導(dǎo)致結(jié)膜充血、干眼或視疲勞，建議熱敷緩解，若持續(xù)紅腫需眼科檢查排除感染。
2、情緒惡化情緒持續(xù)低落可能加重產(chǎn)后焦慮，家屬應(yīng)加強(qiáng)陪伴，必要時(shí)需心理干預(yù)或短期使用抗焦慮藥物。
3、泌乳減少情緒壓力抑制催乳素分泌，可通過(guò)吸奶器規(guī)律排空、飲用鯽魚(yú)湯輔助，嚴(yán)重時(shí)需中醫(yī)調(diào)理或服用通乳中藥。
4、抑郁風(fēng)險(xiǎn)長(zhǎng)期情緒壓抑可能誘發(fā)產(chǎn)后抑郁，表現(xiàn)為失眠或厭食，需心理科評(píng)估，必要時(shí)聯(lián)合舍曲林等抗抑郁藥治療。
產(chǎn)后需保證每日7小時(shí)睡眠，適量食用核桃、小米等安神食物，兩周內(nèi)情緒無(wú)改善建議盡早就醫(yī)評(píng)估。
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