醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  糖尿病患者的血糖水平通常在冬季較高，實(shí)際波動(dòng)受氣溫變化、運(yùn)動(dòng)減少、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、感染風(fēng)險(xiǎn)增加等因素影響。

  1、氣溫變化：

  寒冷刺激可能引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致升糖激素分泌增加，同時(shí)胰島素敏感性下降，易出現(xiàn)清晨高血糖現(xiàn)象。

  2、運(yùn)動(dòng)減少：

  冬季戶外活動(dòng)減少使能量消耗降低，肌肉對(duì)葡萄糖的利用率下降，可能加重胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)。

  3、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整：

  冬季高熱量飲食攝入增多，常見火鍋、燉菜等高脂高鹽食物，可能影響餐后血糖控制效果。

  4、感染風(fēng)險(xiǎn)增加：

  寒冷季節(jié)呼吸道感染概率上升，身體處于炎癥狀態(tài)時(shí)會(huì)拮抗胰島素作用，導(dǎo)致血糖難以平穩(wěn)。

  建議糖尿病患者冬季加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)頻率，注意保暖并保持適度室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，聚餐時(shí)選擇清湯鍋底和低升糖指數(shù)食材。