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夏天感冒流鼻涕打噴嚏可通過(guò)多飲水、物理降溫、對癥用藥、預防繼發(fā)感染等方式緩解。通常由空調受涼、病毒侵襲、過(guò)敏反應、免疫力下降等原因引起。
1、多飲水每日飲用溫水或淡鹽水保持咽喉濕潤,幫助稀釋鼻腔分泌物,緩解打噴嚏癥狀。避免飲用冰鎮飲料刺激呼吸道。
2、物理降溫空調溫度不宜低于26℃,使用加濕器維持空氣濕度。冷敷額頭可緩解鼻塞,蒸汽熏鼻有助于排出分泌物。
3、對癥用藥病毒性感冒可遵醫囑使用復方氨酚烷胺片、氯雷他定片、連花清瘟膠囊等藥物。過(guò)敏性鼻炎需配合鼻噴糖皮質(zhì)激素。
4、預防繼發(fā)感染頻繁擤鼻可能導致鼻黏膜損傷,可使用生理鹽水沖洗鼻腔。出現膿涕或發(fā)熱超過(guò)3天應及時(shí)排查細菌感染。
感冒期間建議保持充足睡眠,飲食選擇易消化的粥類(lèi)、新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。
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