醫(yī)生回答(1)

• 李青

  主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

  指導意見：

  尿不盡可能由飲水過少、長期憋尿、前列腺炎、膀胱過度活動癥等原因引起，可通過調(diào)整飲水習慣、定時排尿、藥物治療等方式改善。

  1、飲水過少

  每日飲水量不足導致尿液濃縮，刺激膀胱產(chǎn)生尿意卻排尿量少。建議每日飲用1500-2000毫升水，保持尿液淡黃色為宜。

  2、長期憋尿

  長時間抑制排尿會使膀胱敏感度下降，可能出現(xiàn)排尿后殘余感。建立每2-3小時定時排尿的習慣，避免膀胱過度充盈。

  3、前列腺炎

  可能與細菌感染、久坐等因素有關(guān)，常伴隨尿頻、下腹墜脹?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛、普適泰等藥物。

  4、膀胱過度活動癥

  多與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常相關(guān)，表現(xiàn)為急迫尿意但尿量少。常用索利那新、米拉貝隆、托特羅定等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。

  若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、血尿，建議盡早就診泌尿外科，日常注意避免咖啡因攝入及盆底肌鍛煉。