指導意見(jiàn)：你好，頭屑過(guò)多與機體疲勞有關(guān)。新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機體疲勞。也使頭部皮膚營(yíng)養受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分和體內過(guò)多的酸性物質(zhì)達到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養，而且減少頭皮的脫落。也可用采樂(lè )(酮康唑洗劑)治療，除了用洗發(fā)用品外，還可以食療，生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃，少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會(huì )使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，從而加快頭屑的產(chǎn)生。用溫水洗頭。不要用水溫過(guò)高的水，過(guò)高水溫會(huì )刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。