年輕就脫發(fā)怎么辦

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問(wèn)題描述：年輕就脫發(fā)怎么辦

醫(yī)生回答(1)

蘭軍良

副主任醫(yī)師臨汾市人民醫(yī)院

指導(dǎo)意見(jiàn)：用生姜加入洗發(fā)水洗頭洗頭，常掉頭發(fā)也大概缺少某種微量元素，要在飲食上做適當(dāng)調(diào)整，能夠多吃這些食品。關(guān)于頭發(fā)發(fā)展的物質(zhì)即蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的攝取量不容忽視，有許多食品蛋白質(zhì)，如魚，肉，蛋，大豆，牛奶等蛋白質(zhì)食物，可產(chǎn)生多種氨基酸酸，然后加入血液，角蛋白的分解，角質(zhì)化后是我們的頭發(fā)。

脫發(fā)怎么辦脫發(fā)

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脫發(fā)怎么辦

脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。1、調(diào)整飲食脫發(fā)可能與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素有助于改善脫發(fā)。建議多吃雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物。避免過(guò)度節(jié)食或偏食，保證每日熱量與營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。長(zhǎng)期蛋白質(zhì)或鐵缺乏...

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什么情況下會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)脫發(fā)怎么辦

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