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月經(jīng)期間吃什么水果可以豐胸

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女性在月經(jīng)期間可以適量吃富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉,選擇溫性水果如榴蓮、櫻桃,攝入全谷物如燕麥、糙米,也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方炔諾酮片等藥物緩解不適。建議經(jīng)期避免生冷辛辣刺激飲食,注意腹部保暖。一、食物1.動(dòng)物肝臟豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵,吸收率較高,有助于預(yù)防經(jīng)期失血導(dǎo)致的缺...
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