醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  改善面部角質(zhì)層薄可通過保濕修復(fù)、溫和清潔、防曬保護(hù)和醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。角質(zhì)層變薄可能與過度清潔、紫外線損傷、激素依賴或遺傳因素有關(guān)。

  1、保濕修復(fù)

  使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品幫助修復(fù)屏障功能，避免含酒精或香精的刺激性護(hù)膚品。

  2、溫和清潔

  選用弱酸性氨基酸潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過兩次，水溫控制在35℃以下減少皮脂流失。

  3、防曬保護(hù)

  全年使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋措施，紫外線會加劇角質(zhì)層結(jié)構(gòu)蛋白降解。

  4、醫(yī)學(xué)干預(yù)

  光電治療如低能量強(qiáng)脈沖光可促進(jìn)膠原再生，嚴(yán)重者可短期使用他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。

  日常避免摩擦面部皮膚，減少彩妝使用頻率，飲食中增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入。