醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變、外傷壓迫等原因引起。

  1、物理治療

  熱敷或冷敷可緩解局部炎癥，超短波等理療能改善血液循環(huán)。急性期建議臥床休息，避免久坐久站。

  2、藥物治療

  非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時可短期使用糖皮質(zhì)激素。需在醫(yī)生指導下使用藥物。

  3、中醫(yī)調(diào)理

  針灸刺激環(huán)跳、委中等穴位，推拿松解肌肉痙攣。可配合艾灸祛除寒濕，中藥熏蒸促進氣血運行。

  4、手術治療

  椎間孔鏡等微創(chuàng)手術適用于椎間盤嚴重突出者，脊柱融合術用于穩(wěn)定性差的患者。術后需配合康復訓練。

  日常注意保持正確坐姿，避免提重物，可進行游泳等低強度運動增強腰背肌力量，睡眠時在膝下墊枕頭減輕神經(jīng)壓迫。