寒假期間如何減肥是健康的？

在寒假內減肥，最好是多做一些有氧運動(dòng)，比如游泳，騎...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

如何減肥大腿和小腿的肥肉？

大腿和小腿的肥肉比較多，可以根據自己身體的狀況進(jìn)行...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

甲減患者如何減肥安全？

甲減的患者要實(shí)施節食，最安全的方法主要就是經(jīng)常實(shí)施...

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

關(guān)節炎患者如何減肥？

腸道減肥術(shù)后關(guān)節炎的醫治可用非甾體類(lèi)抗炎藥品，對掌...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

遺傳性肥胖應該如何減肥？

遺傳性肥胖，減肥也是要通過(guò)運動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，建議每天...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

男士如何減肥呢？主要是瘦啤酒肚

男士減肥主要是加強運動(dòng)鍛煉，比如快走、慢跑，減肥操...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腎病綜合征如何減肥？

腎病綜合征患者可通過(guò)控制飲食、適量運動(dòng)、調整生活...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

如何減肥？本人178cm，體重93kg

減肥首先注意調整飲食習慣，加強體育鍛煉，不要刻意節...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

假期如何減肥最快？

月經(jīng)期間減肥多吃一些蔬菜和水果，多吃容易消化的食物...

李昶斌 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

單純性肥胖如何減肥？

減肥首先是調整飲食習慣，再配合體育鍛煉，不要吃些高...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

秋天如何減肥最有效?6個(gè)最適合秋季的減肥方法

涼爽的秋天，溫度非常適宜，是減肥的最佳時(shí)期，那么該做一些什么才能達到最佳的瘦身目的呢?以下就為大家推薦幾個(gè)適合秋季減肥的方法，有了這幾個(gè)小妙招，你想不瘦都難!適當控制食欲秋天人的食欲好，而且秋天正是進(jìn)補時(shí)候，人們會(huì )有一種以"進(jìn)補"之名放縱食欲的心理。52%的減肥者聲稱(chēng)食物是減肥的最大挑戰。越久不吃東西，人們

太胖的人不適合跑步？那么太胖的人要如何減肥?

胖的人想要減肥，可能第一個(gè)想到的就是去做一些常見(jiàn)的運動(dòng)，但是由于身體太胖了，可能一些常規的有氧運動(dòng)，如跳繩、跑步等，會(huì )覺(jué)得難以負荷。因此，對于太胖的人要想通過(guò)運動(dòng)來(lái)減肥，選擇合適自己的減肥運動(dòng)非常重要。那么太胖的人要如何減肥？1、做一些輕松運動(dòng)太胖的人不適合跑步，由于體重過(guò)重，跑步時(shí)容易對關(guān)節帶來(lái)較

假期在家如何減肥比較好 推薦幾個(gè)居家有氧運動(dòng)減肥操

有研究顯示，春節期間您身體增加的重量將會(huì )占全年體重增長(cháng)的51%，但是如果您能在假期中繼續保持運動(dòng)，那么仍然可以維持良好的體形。下面的這些運動(dòng)并不會(huì )影響您日常的生活，您只需要在繁忙的生活中擠出一點(diǎn)時(shí)間就夠了。最大增強您的鍛煉效果如果您想挑戰自己的體重，那么必須通過(guò)更長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)，那么最好的方法是，完成一個(gè)

不同肥胖體質(zhì)如何減肥？其實(shí)中藥減肥效果好

中華上下五千年的歷史，中醫一直流傳著(zhù)，中醫治療疾病效果顯著(zhù)，而且對身體沒(méi)有任何的毒副作用。就拿減肥來(lái)說(shuō)中醫會(huì )根據患者的體質(zhì)和原因來(lái)選擇中藥，對癥治療來(lái)達到減肥瘦身功效。不同肥胖體質(zhì)如何減肥?中藥減肥效果好1、滋陰型老年人容易肥胖同時(shí)會(huì )伴有頭痛頭暈，睡眠質(zhì)量下降、口干舌燥以及腰酸疼，中醫認為是陰血不足所

健身房里要如何減肥呢？健身運動(dòng)的方法有什么？

1、運動(dòng)的時(shí)候，如果運動(dòng)的心率達到燃脂運動(dòng)心率的范圍（燃脂運動(dòng)心率計算），就可以大致判斷出這個(gè)運動(dòng)的強度是足夠直接燃燒脂肪的；2、燃脂運動(dòng)超過(guò)20分鐘，才能直接燃燒脂肪。3、飲食上也要有配合：一是飲食熱量既不過(guò)高，也能提供身體活動(dòng)所需能量；二是飲食營(yíng)養滿(mǎn)足身體需求，特別是保證充足的蛋白質(zhì)，以使得在運動(dòng)過(guò)程

生完孩子后如何減肥呢?推薦7個(gè)產(chǎn)后減肥方法

孕婦生完孩子怎么減肥?主要從兩個(gè)方面著(zhù)手。一是飲食方面在保證營(yíng)養的基礎上適量控制;二，運動(dòng)方面，前期只做適量活動(dòng)，后期可加大運動(dòng)量。二者想結合效果好。樹(shù)立正確的減肥觀(guān)念產(chǎn)后六個(gè)月是新媽媽瘦腰的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。喝水人體的含水量大約是60-70%，血液中含水量大約是90%，所以不管如何

如何減肥最有效?秋季這些減肥方法幫你有效瘦身

減肥對于很多人來(lái)說(shuō)一直是生活中的一部分，每個(gè)人都希望自己能有苗條的身材，如果不是天生基因好的話(huà)就要依靠后天的努力，那么究竟該如何減肥，以下這些方法或許可以幫助你找到答案。1、晨跑一個(gè)星期晨跑是最快瘦下來(lái)的方法，前提是每天空腹去晨跑，早上進(jìn)行晨跑讓全身脂肪燃燒的，新陳代謝快速，讓你輕松減肥，但是一定得

脂肪肝患者如何減肥？吃四類(lèi)食物可緩解脂肪肝

減肥對脂肪肝的治療有很大的幫助，不僅可以減肥，還可以療脂肪肝。脂肪肝患者如何減肥？一、曬太陽(yáng)：這是幫助患者減肥的一種方法，患者對這種方法要有一定的了解，人們在曬太陽(yáng)時(shí)，充足的陽(yáng)光可以喚醒人的身體，幫助人們打起精神。精神改善后，人們不想懶洋洋地呆在家里，而是想四處走走。陽(yáng)光可以幫助人體補充維生素D，從

甲狀腺功能減退應該如何減肥？甲狀腺功能減退建議做好這幾點(diǎn)！

甲狀腺功能減退簡(jiǎn)稱(chēng)為甲減，是甲狀腺激素分泌不足引起的，其主要癥狀是全身疲乏、便秘、脫發(fā)、月經(jīng)不調以及身體肥胖等。甲減患者基礎代謝率低，體重肥胖，甲減病情越嚴重，體重上漲的斤數就越高，這讓患者很是頭疼?，F在流行低碳水化合物飲食減肥，但不適合甲狀腺功能減退的人群。為什么甲狀腺功能減退的人不能低碳飲食？甲

斷奶后會(huì )瘦嗎？ 斷奶后如何減肥？

許多人認為斷奶后會(huì )變瘦。事實(shí)上，這是基于不同的人有不同的體質(zhì)，但大多數人斷奶后會(huì )變胖，因為嬰兒不吃母乳，營(yíng)養會(huì )在母親體內積累，所以斷奶后會(huì )導致母親發(fā)胖。斷奶后會(huì )瘦嗎？事實(shí)上，嬰兒斷奶后，因為嬰兒不再吃母乳，新媽媽體內的營(yíng)養會(huì )積累，可能導致暫時(shí)斷奶后肥胖。但與此同時(shí)，正是因為嬰兒不再吃母乳，新媽媽不必

華中科技大學(xué)協(xié)和醫院哪些科室比較強？哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜

華中科技大學(xué)協(xié)和醫院中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：核醫學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫學(xué)科。

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

左側肋骨下方疼痛是什么原因？左側肋骨痛預示著(zhù)三種疾病

左側肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

全國治療結核病最好的醫院是哪家 結核病科綜合醫院排行

結核病科綜合醫院排行top5:1、首都醫科大學(xué)附屬北京胸科醫院，2、上海市肺科醫院，3、上海市公共衛生臨床中心，4、深圳市第三人民醫院，5、廣州市胸科醫院。

肝臟不好有什么表現癥狀？肝不好一般會(huì )出現這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現癥狀：肝不好在醫學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì )有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì )出現肝區不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

普濟堂?止嗽立效膠囊榮獲“2024-2025家庭常備藥上榜品牌”

2025年11月18日，備受行業(yè)矚目的“2024-2025年度家庭常備藥上榜品牌”頒獎典禮在南京第91屆全國藥品交易會(huì )秋季展圓滿(mǎn)落幕。藥都集團攜明星產(chǎn)品普濟堂?止嗽立效膠囊榮耀亮相，與行業(yè)權威專(zhuān)家、知

益生菌哪個(gè)品牌比較好 益生菌品牌排名TOP5權威推薦

現代生活節奏加快,外賣(mài)頻繁、作息紊亂、壓力大等因素導致腹脹便秘、腸道敏感、消化不良等問(wèn)題日益普遍。出差攜帶不便、冷藏保存困難也讓很多人放棄長(cháng)期養護腸道的計劃?？靥侨巳簱奶砑觿┯绊懷?生理期女性常因

寶寶奶粉怎么選擇？新手爸媽必看的科學(xué)指南，告別選擇焦慮

"寶寶喝完總脹氣，便便像小石頭，是不是奶粉選錯了？"上周，一位新手媽媽在育兒群的提問(wèn)，瞬間引發(fā)100+寶媽共鳴。這背后藏著(zhù)一個(gè)殘酷真相：87%的家長(cháng)將'消化吸收性'列為選奶粉第一標準，

益生菌買(mǎi)什么品牌好用 益生菌品牌排行榜TOP5權威推薦

外賣(mài)頻繁導致腸道脆弱、生理期便秘反復發(fā)作、出差攜帶不便還怕失活——這些高頻痛點(diǎn)正困擾著(zhù)越來(lái)越多國人。據《中國居民腸道健康白皮書(shū)》統計,超68%成年人存在不同程度的腸道菌群失衡問(wèn)題,而益生菌作為調節微生

益生菌買(mǎi)哪一種牌子的好 益生菌品牌排行榜TOP5權威推薦

出差頻繁、飲食不規律導致腸道反復脹氣?生理期前后總是便秘難解?長(cháng)期外賣(mài)攝入高油高鹽食物,腸道屏障日漸脆弱?這些看似零散的健康信號,實(shí)則指向同一個(gè)核心問(wèn)題——腸道微生態(tài)失衡。據《中國居民腸道健康白皮書(shū)》

科學(xué)解析：早產(chǎn)/新生兒奶粉的4大關(guān)鍵指標，90%家長(cháng)都忽略了

當寶寶呱呱墜地，新手爸媽面臨的第一個(gè)挑戰就是選擇適合的奶粉。根據中國營(yíng)養學(xué)會(huì )2024年最新調研數據，超過(guò)80%的新生兒家庭在奶粉選擇上存在困惑，其中"消化吸收"和"保護力"成為家長(cháng)最關(guān)注的兩大核心指標

二段奶粉推薦：好消化長(cháng)肉的科學(xué)選擇指南

"寶寶吃得多卻長(cháng)肉慢，是不是奶粉選錯了？"上周，一位媽媽在育兒群發(fā)來(lái)寶寶的生長(cháng)曲線(xiàn)圖，眉頭緊鎖。這背后藏著(zhù)一個(gè)普遍真相：78%的二段奶粉家庭因"消化吸收差、長(cháng)肉慢"更換奶粉（中國營(yíng)養學(xué)會(huì )《2024嬰幼

新生兒奶粉推薦哪個(gè)品牌？初乳營(yíng)養天花板派星實(shí)測體驗

當寶寶呱呱墜地，新手爸媽最焦慮的莫過(guò)于"第一罐奶粉怎么選"。根據中國營(yíng)養學(xué)會(huì )2024年最新調研數據，85%的新生兒家庭在奶粉選擇上存在困惑，其中"消化吸收"和"保護力"成為家長(cháng)最關(guān)注的兩大核心指標。作

一段奶粉推薦哪個(gè)牌子？科學(xué)選擇指南，安心守護寶寶成長(cháng)

上周，一位新手媽媽在育兒群發(fā)來(lái)消息："寶寶剛滿(mǎn)月，第一罐奶粉選啥好？網(wǎng)上推薦太多，看得我頭大！"這個(gè)問(wèn)題，幾乎成了每個(gè)新生兒家庭的必經(jīng)考驗。根據中國營(yíng)養學(xué)會(huì )2024年《嬰幼兒配方食品消費趨勢報告》，8

益生菌買(mǎi)哪種品牌的好用 益生菌品牌排行榜TOP5權威推薦

外賣(mài)頻繁導致腸道菌群紊亂、生理期腹脹便秘難解、出差旅行冷藏不便……現代人面臨的腸道健康挑戰日益復雜。據《中國城市居民腸道健康白皮書(shū)》顯示,超78%的成年人存在不同程度的消化不適,而益生菌作為調節微生態(tài)

香雪制藥否認財務(wù)造假等指控 澄清被指避重就輕

6月19日訊針對媒體關(guān)于公司財務(wù)造假等一系列質(zhì)疑,香雪制藥在6月14日下午1點(diǎn)起臨時(shí)停牌后,終于在今日晚間發(fā)布了澄清公告,公告對購買(mǎi)增值稅發(fā)票虛增5億銷(xiāo)售額、隱瞞關(guān)聯(lián)方等質(zhì)疑一一否認,并認為公司收購滬譙藥業(yè)估值合理,不存在溢價(jià)6倍收購的情況。否認媒體所有指控近日,理財周報一篇《解密香雪制藥隱秘造假源頭》的報道將香雪制藥推上風(fēng)口浪尖,報道稱(chēng)收到3份匿名舉報材料,這些材料顯示,廣州健安堂藥業(yè)有限公司的

車(chē)前草有什么功效，能治什么病

車(chē)前草具有清熱利尿、祛痰止咳、涼血解毒等功效，可用于治療泌尿系統感染、咳嗽痰多、濕熱腹瀉等疾病。車(chē)前草的主要應用包括治療尿路感染、慢性支氣管炎、急性腸炎等病癥。一、清熱利尿車(chē)前草含有車(chē)前子苷等活性成分，能促進(jìn)尿液生成和排泄，有助于緩解泌尿系統感染引起的尿頻、尿

樂(lè )友適應癥是什么 主要是治療抑郁癥嗎

抑郁癥的出現讓很多人覺(jué)得非常的無(wú)奈與痛苦，其實(shí)治療這方面的疾病就應該要選擇對的方式，不要隨便的相信一些偏方，也不要隨便的選擇一些其他的方式，否則就有可能會(huì )導致這方面的情況，越來(lái)越糟糕，那么樂(lè )友適應癥是什么，主要是治療抑郁癥嗎?樂(lè )友適應癥:治療各種類(lèi)型的抑郁癥。

艾灸條熏屋子的好處與功效

艾灸條熏屋子具有凈化空氣、驅蟲(chóng)防霉、輔助緩解呼吸道不適等功效。艾灸條燃燒產(chǎn)生的煙霧含有揮發(fā)油成分，主要有殺菌抑菌、芳香化濕、舒緩神經(jīng)等作用。1、凈化空氣艾葉燃燒時(shí)釋放的桉油精、樟腦等揮發(fā)性成分，對空氣中的金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。艾煙中的酚

香雪制藥再漲停 QFII大本營(yíng)中金營(yíng)業(yè)部接棒炒作

由于牽手美國藥企Kinex共同研制抗腫瘤藥物KXO2,香雪制藥（300147,收盤(pán)價(jià)10.13元）被市場(chǎng)冠以“腦瘤第一股”稱(chēng)號,而其持續低迷的股價(jià)似乎也被注入“興奮劑”,6月12日～14日,該股持續漲停。不過(guò)《每日經(jīng)濟新聞》記者發(fā)現,伴隨股價(jià)高漲,廣東游資頻頻拋售,而上海游資則接棒炒作,其中,著(zhù)名的QFII大本營(yíng)中金上?；春Ｖ新窢I(yíng)業(yè)部以1519.50萬(wàn)元的金額位居買(mǎi)2。廣東游資拋售過(guò)億元6月11日

鹿蹄草有什么好處和壞處

鹿蹄草是一種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、強筋骨等功效，但過(guò)量使用可能引起胃腸不適。鹿蹄草主要用于治療風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀，其好處包括緩解關(guān)節疼痛、改善血液循環(huán)，壞處可能涉及惡心、腹瀉等不良反應。使用前建議咨詢(xún)中醫師，避免自行用藥。鹿蹄草含有黃酮類(lèi)、鞣質(zhì)等活性成分

輝瑞制藥任命新CEO 看重與惠氏合作

12月6日訊據國外媒體報道,輝瑞制藥公司前CEO金德勒退休后,公司任命伊恩·瑞德為CEO。該公司在今天的一份聲明中透露,自2006年以來(lái),董事會(huì )推舉瑞德（57歲）負責輝瑞全球生物制藥業(yè)務(wù)。他自1978年以來(lái)一直在輝瑞工作,有在拉丁美洲、歐洲和非洲新興市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)輝瑞業(yè)務(wù)的經(jīng)歷。金德勒（55歲）于2006年7月8日被任命為CEO。此后,自今年12月3日起,公司股票在紐約證交所交易中跌落36%,至16.7

片仔癀膠囊功效是什么

相關(guān)數據顯示，我國肝病患者人數眾多，而得了肝炎的患者需要積極配合醫生進(jìn)行治療，定期去醫院復查，注意勞逸結合與培養良好的飲食習慣。當然，現在在肝炎治療過(guò)程中，用到的藥物種類(lèi)也是特別多，不少患者對藥物的功效也還是不了解。片仔癀膠囊這種藥物很多患者還是比較關(guān)注的。那

清熱解毒膠囊的作用與功效

清熱解毒膠囊具有清熱解毒、涼血消腫的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、痤瘡癤腫等熱毒癥狀。該藥物主要含有金銀花、連翹、板藍根等成分，能抑制炎癥反應、減輕紅腫熱痛，適用于上呼吸道感染、皮膚軟組織感染等疾病。1、風(fēng)熱感冒風(fēng)熱感冒表現為發(fā)熱頭痛、咽喉紅腫、咳嗽痰

毛冬青的效果有哪些

毛冬青具有清熱解毒、活血通絡(luò )、消腫止痛等效果，主要用于治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。毛冬青的主要作用包括改善微循環(huán)、抗炎鎮痛、抑制血小板聚集、抗氧化、調節免疫功能等。1、改善微循環(huán)毛冬青中的黃酮類(lèi)成分能擴張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，對缺血性心腦血管疾病

陰毛下和陰莖中下部長(cháng)痘怎么辦

陰毛下和陰莖中下部長(cháng)痘可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

嬰兒中性粒細胞百分比偏低怎么辦

嬰兒中性粒細胞百分比偏低可通過(guò)調整喂養方式、排查...

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

怎么樣才可以戒掉手淫的習慣

戒除手淫習慣可通過(guò)心理調節、行為替代、環(huán)境管理和...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

怎么去除黑色素沉淀

黑色素沉淀可通過(guò)防曬護理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

小男生包莖長(cháng)怎么辦

小男生包莖可通過(guò)日常清潔護理、局部用藥、手法擴張...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

牙齒旁邊的肉疼怎么辦

牙齒旁邊的肉疼可通過(guò)局部清潔、冷敷緩解、藥物治療...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

怎么判斷是不是跳蚤咬的包

跳蚤叮咬的包通常表現為密集排列的紅色丘疹，伴有劇...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

眼部皮膚干燥脫皮怎么辦

眼部皮膚干燥脫皮可通過(guò)加強保濕護理、避免刺激因素...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

小孩兩歲晚上不怎么咳白天一直咳

兩歲兒童白天持續咳嗽可能由過(guò)敏性鼻炎、上呼吸道感...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小孩老是晚上咳嗽得厲害怎么辦

小孩夜間咳嗽嚴重可能與室內干燥、過(guò)敏原刺激、上呼...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院