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最近總是脫發(fā)怎么辦?
來源:博禾知道
27人閱讀
問題描述:本身頭發(fā)就少,最近感覺自己老是掉頭發(fā),想知道最近總是脫發(fā)怎么辦呢?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:最近總是脫發(fā)首先需要放松心態(tài),多參加運(yùn)動,可有效的促進(jìn)新陳代謝緩解脫發(fā)的現(xiàn)象。另外需要充足的睡眠,并且少食油膩、辛辣以及甜食類食物,而且多吃芝麻、黑豆、蛋類等含鐵、鈣類食物。此外洗頭時(shí)可以選擇溫和無刺激性的洗發(fā)劑,并且還可以用手指輕輕的按摩頭皮,促進(jìn)局部血液循環(huán),可達(dá)到緩解脫發(fā)的目的。
脫發(fā)怎么辦
脫發(fā)
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