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脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、內分泌失調等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預。
1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)與家族遺傳密切相關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物延緩進(jìn)展。
2、精神壓力：長(cháng)期焦慮或睡眠不足會(huì )導致休止期脫發(fā)，通常表現為整體頭發(fā)變薄。通過(guò)心理疏導、規律作息可逐漸恢復，無(wú)須特殊用藥。
3、營(yíng)養不良：缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )造成彌漫性脫發(fā)。需增加紅肉、深色蔬菜、堅果攝入，嚴重者可補充多糖鐵復合物、葡萄糖酸鋅等制劑。
4、內分泌失調：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病可能伴隨脫發(fā)，常合并體重波動(dòng)、月經(jīng)紊亂。需治療原發(fā)病，如左甲狀腺素鈉、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物。
日常建議避免過(guò)度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日或出現斑禿，應及時(shí)就診皮膚科。
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