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感冒遷延不愈可能由免疫力低下、合并細(xì)菌感染、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等原因引起,可通過(guò)增強(qiáng)免疫、抗感染治療、過(guò)敏控制、專(zhuān)科診療等方式干預(yù)。
1、免疫力低下長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)削弱免疫功能,導(dǎo)致病毒清除延遲。建議保證7-8小時(shí)睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅制劑,如維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服液。
2、合并細(xì)菌感染病毒性感冒后繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)黃膿痰、持續(xù)低熱,可能與肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛或阿奇霉素等抗生素。
3、過(guò)敏性鼻炎接觸塵螨或花粉可能引發(fā)鼻塞流涕反復(fù),常伴眼癢噴嚏。需檢測(cè)過(guò)敏原并避免接觸,可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑或孟魯司特鈉咀嚼片控制癥狀。
4、鼻竇炎膿性鼻涕超過(guò)10天伴頭痛可能提示鼻竇炎,多與細(xì)菌定植有關(guān)。需鼻竇CT確診,必要時(shí)行鼻竇穿刺引流,配合桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵舒口服液促進(jìn)分泌物排出。
病程超過(guò)兩周應(yīng)排查血常規(guī)和胸片,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持室內(nèi)濕度50%-60%,每日飲用1.5-2升溫水。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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