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早上起床肚子咕咕叫可能由饑餓、胃腸蠕動(dòng)加快、消化不良、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、規律作息、藥物治療等方式緩解。
1、饑餓：夜間空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)導致胃酸分泌刺激腸鳴，建議起床后適量進(jìn)食易消化食物如燕麥粥、全麥面包。
2、胃腸蠕動(dòng)加快：晨間副交感神經(jīng)興奮增強腸道活動(dòng)，避免空腹飲用咖啡等刺激性飲品，可熱敷腹部緩解。
3、消化不良：可能與晚餐過(guò)飽、進(jìn)食過(guò)快等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、噯氣等癥狀，可遵醫囑使用多潘立酮片、復方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。
4、腸易激綜合征：可能與內臟高敏感性、腸道菌群紊亂等因素有關(guān)，表現為腹痛伴腸鳴音亢進(jìn)，可遵醫囑服用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散等藥物。
日常注意規律三餐，避免高脂辛辣食物，持續不適建議消化內科就診。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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