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眼睛輕微近視可通過(guò)調整用眼習慣、佩戴框架眼鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡等方式干預。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、眼軸異常增長(cháng)等原因引起。
1、調整用眼習慣減少連續近距離用眼時(shí)間，每40分鐘休息5分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。避免在昏暗或晃動(dòng)的環(huán)境中用眼。
2、佩戴框架眼鏡驗配適度凹透鏡片矯正屈光不正，可選擇樹(shù)脂鏡片減輕重量。定期復查視力并調整鏡片度數。
3、低濃度阿托品遵醫囑使用0.01%阿托品滴眼液控制近視進(jìn)展，可能與調節痙攣緩解、視網(wǎng)膜信號調控有關(guān)，常見(jiàn)畏光、視近模糊等反應。
4、角膜塑形鏡夜間佩戴特殊設計的硬性透氣性角膜接觸鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現白天裸眼視力提升，需嚴格遵循護理規范。
建議每日保持2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜，定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查。
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