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甲減可通過(guò)左甲狀腺素鈉替代治療、定期復查甲狀腺功能、飲食調整及適度運動(dòng)等方式改善。
1、藥物治療左甲狀腺素鈉是甲減的主要治療藥物,需根據甲狀腺功能檢查結果調整劑量,不可自行增減藥量。
2、定期復查每3-6個(gè)月需復查T(mén)SH和FT4水平,確保藥物劑量合適,避免治療不足或過(guò)量。
3、飲食調整適量增加富含碘的食物如海帶、紫菜,同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,限制高脂肪食物。
4、適度運動(dòng)選擇散步、瑜伽等低強度運動(dòng),有助于改善代謝,但應避免過(guò)度疲勞。
甲減患者需終身服藥,保持規律作息,避免壓力過(guò)大,出現心悸等不適及時(shí)就醫調整用藥。
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