來源：博禾知道
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視覺疲勞可通過調整用眼習慣、物理緩解、藥物治療、手術治療等方式改善，通常由用眼過度、環(huán)境因素、屈光不正、干眼癥等原因引起。
1、調整用眼習慣：每用眼30分鐘閉目休息或遠眺5分鐘，避免持續(xù)近距離用眼。保持閱讀距離30厘米以上，電子屏幕亮度與環(huán)境光線協(xié)調。
2、物理緩解：熱敷可促進瞼板腺分泌，冷敷能減輕充血腫脹。建議每日交替使用40℃熱毛巾和冰袋敷眼，每次10分鐘。
3、藥物治療：人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可潤滑角膜，七葉洋地黃雙苷滴眼液改善睫狀肌調節(jié)，復方門冬維甘滴眼液緩解充血。須在眼科醫(yī)生指導下使用。
4、手術治療：嚴重視疲勞伴屈光不正者可考慮角膜屈光手術，干眼癥患者可行淚小點栓塞術。需經(jīng)專業(yè)評估后選擇術式。
日常多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，避免長時間處于空調房或強風環(huán)境，定期進行眼科檢查。
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