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益生菌主要通過(guò)調節腸道菌群平衡發(fā)揮作用，主要功能包括改善消化吸收、增強免疫功能、緩解腹瀉便秘、降低膽固醇等。
1、改善消化益生菌能分解乳糖和膳食纖維，幫助緩解乳糖不耐受癥狀，促進(jìn)營(yíng)養吸收?？莶輻U菌活菌膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等可用于相關(guān)癥狀。
2、增強免疫通過(guò)刺激腸道淋巴組織提升免疫力，減少呼吸道感染概率。臨床常用酪酸梭菌活菌片、凝結芽孢桿菌活菌片等調節免疫微環(huán)境。
3、調節排便對腹瀉型腸易激綜合征和抗生素相關(guān)性腹瀉有緩解作用，也可改善功能性便秘。布拉氏酵母菌散、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等是常用制劑。
4、代謝調節部分菌株能分解膽汁酸，抑制膽固醇重吸收，輔助調節血脂水平。嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等具有潛在降脂作用。
日?？蛇m量食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補充益生菌，使用藥物需在醫生指導下選擇合適菌株，避免與抗生素同服影響效果。
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