來源：博禾知道
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孕婦肚子疼要生可通過調(diào)整呼吸、改變體位、及時就醫(yī)、分娩鎮(zhèn)痛等方式應對。臨產(chǎn)宮縮痛通常由宮縮頻率加快、子宮頸擴張、胎兒下降、盆底肌受壓等因素引起。
1、調(diào)整呼吸采用拉瑪澤呼吸法減輕疼痛，鼻吸氣時腹部隆起，嘴呼氣時腹部下沉，避免過度換氣導致眩暈，呼吸訓練需在孕晚期提前練習。
2、改變體位疼痛時嘗試側(cè)臥位或跪姿前傾位，利用重力作用促進胎頭下降，緩解腰背部受壓，避免平臥體位加重宮縮不適感。
3、及時就醫(yī)出現(xiàn)規(guī)律宮縮每5分鐘一次、破水或見紅時立即前往醫(yī)院，經(jīng)陰道檢查評估宮口開大程度，心電監(jiān)護監(jiān)測胎心變化。
4、分娩鎮(zhèn)痛椎管內(nèi)麻醉可顯著緩解產(chǎn)痛，硬膜外導管持續(xù)給藥對母嬰安全性高，需麻醉醫(yī)師評估凝血功能后實施。
準備待產(chǎn)包時需包含產(chǎn)褥墊和新生兒衣物，住院期間保持低強度活動有助于加速產(chǎn)程進展。
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