醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導意見：

  腰有點酸痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整姿勢、藥物治療、專科診療等方式緩解。

  1、肌肉勞損

  長時間保持同一姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉緊張酸痛，建議適當活動腰部，局部熱敷促進血液循環(huán)。

  2、不良姿勢

  久坐駝背或睡姿不當會加重腰椎負擔，需保持正確坐姿，選擇硬度適中的床墊，必要時使用護腰器具。

  3、腰椎間盤突出

  可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，常伴下肢放射痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

  4、泌尿系統(tǒng)疾病

  腎結(jié)石或腎炎可能引發(fā)牽涉性疼痛，多伴排尿異常，需進行尿常規(guī)檢查，確診后可服用坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。

  日常注意腰部保暖，避免提重物，急性疼痛持續(xù)超過三天或出現(xiàn)下肢麻木時應及時就醫(yī)。