醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  皮膚干燥可通過調(diào)整生活習慣、加強保濕護理、局部藥物干預及營養(yǎng)補充等方式改善，通常由環(huán)境干燥、清潔過度、皮膚屏障受損或特應性皮炎等疾病因素引起。

  1、生活習慣

  避免長時間熱水沐浴，每日飲水量保持在1500毫升以上，冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右。

  2、保濕護理

  選用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹，選擇無酒精、無香精的弱酸性沐浴產(chǎn)品減少刺激。

  3、藥物干預

  嚴重干燥可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、他克莫司軟膏或維生素E乳，特應性皮炎患者需配合外用糖皮質(zhì)激素治療。

  4、營養(yǎng)補充

  適當增加深海魚、堅果等富含omega-3的食物，必要時補充維生素A、維生素E等脂溶性維生素改善皮脂分泌。

  建議每日進行適度有氧運動促進血液循環(huán)，持續(xù)干燥伴脫屑紅斑時應及時就診皮膚科排除銀屑病等皮膚病變。