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去掉黑眼圈的方法有規律作息、冷敷緩解、藥物治療、醫美干預。
1、規律作息長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不暢,形成血管型黑眼圈。建議固定就寢時(shí)間,保證每天7小時(shí)睡眠,午間可閉目休息20分鐘。
2、冷敷緩解用冷藏后的茶包或濕毛巾冷敷眼周10分鐘,能收縮擴張的毛細血管。過(guò)敏體質(zhì)者需避免茶葉刺激,改用低溫生理鹽水紗布。
3、藥物治療維生素K乳膏可改善凝血功能異常型黑眼圈,氫醌霜適用于色素沉著(zhù)型,復方肝素鈉尿囊素凝膠對血管型有效。需在醫生指導下使用。
4、醫美干預激光治療能分解眼周沉積的黑色素,填充術(shù)可改善結構性陰影。需選擇正規醫療機構,術(shù)后需嚴格防曬。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果及深綠色蔬菜,避免用力揉搓眼周皮膚,卸妝時(shí)使用溫和型眼唇卸妝液。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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