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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者應避免食用高嘌呤食物、高鹽食物、高糖食物及含有反式脂肪酸的食物，以免加重炎癥反應或誘發(fā)關(guān)節疼痛。
一、高嘌呤食物
動(dòng)物內臟、海鮮等嘌呤含量高的食物可能誘發(fā)尿酸升高，導致關(guān)節癥狀加重。
二、高鹽食物
腌制食品、加工肉類(lèi)等含鹽量高的食物會(huì )增加水鈉潴留風(fēng)險，可能加劇關(guān)節腫脹不適。
三、高糖食物
含糖飲料、甜點(diǎn)等精制糖分攝入過(guò)多會(huì )促進(jìn)炎癥因子釋放，影響病情控制。
四、反式脂肪酸
油炸食品、人造奶油等含有反式脂肪酸的食物可能加重全身炎癥反應。
日常飲食建議選擇新鮮蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物，保持均衡營(yíng)養攝入有助于病情管理。
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