脫肛可以做提肛運動(dòng)嗎

脫肛當然可以做提肛運動(dòng)，而且要多做提肛運動(dòng)。脫肛患...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

產(chǎn)后提肛運動(dòng)的正確做法？

產(chǎn)后提高運動(dòng)的正確做法。大多數孕婦在順產(chǎn)的時(shí)候，胎...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

提肛運動(dòng)該怎么去做呢

提肛運動(dòng)每天5~6分鐘就可以每次做3~4次，對于這...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

經(jīng)常做提肛運動(dòng)能夠緩解肛裂嗎

肛裂發(fā)生后做提肛運動(dòng)，不能緩解肛裂的癥狀，反而有可...

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

提肛運動(dòng)多久可以提高男性性功能嗎

提肛活動(dòng)可使性功能變好。提升活動(dòng)又叫收縮肛門(mén)鍛煉，...

陳艾惠 副主任醫師 池州市人民醫院

提肛運動(dòng)有什么用

肛門(mén)運動(dòng)可以鍛煉肛肛門(mén)周?chē)募∪?，還能促進(jìn)肛門(mén)周?chē)?..

李佩伯 副主任醫師 哈爾濱市傳染病醫院

提肛運動(dòng)多久可以提高男性性功能嗎

提肛活動(dòng)可使性功能變好。提升活動(dòng)又叫收縮肛門(mén)鍛煉，...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

痔瘡做提肛運動(dòng)有用嗎

如果有痔瘡可以適當做提肛活動(dòng)，對痔瘡有一定的紓解效...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

提肛運動(dòng)一般一天做幾次

提肛運動(dòng)一般每天可進(jìn)行50-100次，分3-5組完成，具體次數可根據個(gè)人耐受度調整。提肛運動(dòng)通過(guò)有規律地收縮和放松肛門(mén)周?chē)∪?，有助于改善盆底肌功能。對于健康人群，建議每次收縮保持3-5秒后放松，每組10-20次，組間休...

女性做提肛運動(dòng)有尿意怎么回事

女性做提肛運動(dòng)有尿意可能與盆底肌功能異常、膀胱過(guò)度活動(dòng)、尿路感染、盆底器官脫垂、神經(jīng)控制失調有關(guān)。1、盆底肌功能異常：盆底肌是控制排尿的重要肌肉群，提肛運動(dòng)時(shí)若盆底肌功能異常，可能導致肌肉無(wú)法有效控制膀胱，從而產(chǎn)生尿意。...

提肛運動(dòng)能治療早泄嗎，提肛運動(dòng)有什么作用

提肛運動(dòng)不能直接治療早泄，但可能有助于改善盆底肌功能，從而對早泄起到一定的輔助作用。提肛運動(dòng)的主要作用包括增強盆底肌力量、改善排尿功能、緩解痔瘡癥狀、促進(jìn)局部血液循環(huán)等。提肛運動(dòng)通過(guò)有規律地收縮和放松肛門(mén)周?chē)∪?，能夠?..

提肛運動(dòng)對前列腺好嗎

提肛運動(dòng)對前列腺有一定益處，有助于改善前列腺血液循環(huán)和緩解部分癥狀。提肛運動(dòng)通過(guò)規律收縮肛門(mén)周?chē)∪?，能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，對前列腺充血狀態(tài)有緩解作用。長(cháng)期堅持可增強盆底肌群力量，改善尿頻、尿急等下尿路癥狀。該運動(dòng)對慢性前...

痔瘡提肛運動(dòng)有效果嗎

痔瘡患者進(jìn)行提肛運動(dòng)通常有效果，有助于改善肛門(mén)局部血液循環(huán)和肌肉功能。提肛運動(dòng)主要通過(guò)增強盆底肌群力量緩解痔瘡癥狀，但需配合其他治療措施。提肛運動(dòng)能規律收縮肛門(mén)括約肌，促進(jìn)靜脈血液回流，減輕痔核淤血腫脹。該運動(dòng)對輕度內痔...

提肛運動(dòng)到底是憋屎還是憋尿

提肛運動(dòng)既不是憋屎也不是憋尿，而是通過(guò)主動(dòng)收縮肛門(mén)周?chē)∪馊喝绺靥峒?、恥骨直腸肌來(lái)增強盆底功能的鍛煉方式。提肛運動(dòng)的核心動(dòng)作是模擬中斷排尿或排便時(shí)的肌肉收縮感，但實(shí)際練習時(shí)無(wú)須真正憋尿或憋便。正確做法為：采取站立、坐位或...

產(chǎn)后提肛運動(dòng)的正確做法是什么

產(chǎn)后提肛運動(dòng)的正確做法主要包括收縮肛門(mén)、保持收縮、放松肛門(mén)、重復進(jìn)行等步驟。提肛運動(dòng)有助于促進(jìn)盆底肌恢復，預防產(chǎn)后尿失禁...

提肛運動(dòng)對女性有哪些好處

提肛運動(dòng)對女性主要有增強盆底肌力、改善尿失禁、促進(jìn)產(chǎn)后恢復、緩解盆腔器官脫垂、提升性生活質(zhì)量等好處。1、增強盆底肌力提肛??...

為什么提肛運動(dòng)這么累

提肛運動(dòng)時(shí)感到疲勞主要與盆底肌群力量不足、運動(dòng)方式不當或肌肉協(xié)調性差有關(guān)。提肛運動(dòng)需要主動(dòng)收縮和放松盆底肌群，對肌肉耐力有一定要求。盆底肌群屬于深層小肌群，日?；顒?dòng)中較少被高強度調用。當突然進(jìn)行提肛運動(dòng)時(shí)，肌肉纖維募集能...

提肛運動(dòng)女性正確方法

提肛運動(dòng)通過(guò)規律收縮盆底肌群增強女性生殖健康，正確方法包括找準肌肉、控制節奏、配合呼吸、循序漸進(jìn)、結合日常。1、找準肌肉：盆底肌位于陰道與肛門(mén)之間，排尿中途突然停止可幫助定位。訓練時(shí)平躺屈膝，將手指輕放于會(huì )陰部感受肌肉收...

肝臟不好有什么表現癥狀？肝不好一般會(huì )出現這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現癥狀：肝不好在醫學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì )有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì )出現肝區不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見(jiàn)原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區別有哪些

可一個(gè)通過(guò)白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來(lái)判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點(diǎn)：

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見(jiàn)的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

美國FDA批準備思復聯(lián)合帕博利珠單抗用于特定膀胱癌患者

-備思復聯(lián)合帕博利珠單抗成為首個(gè)且目前唯一獲批的圍手術(shù)期治療方案，與當前標準治療（單純手術(shù)）相比，可顯著(zhù)改善順鉑不耐受肌層浸潤性膀胱癌患者的生存-該批準基于關(guān)鍵性III期EV-303研究亮眼的數據，與

哪款控油洗發(fā)水洗完效果好？5款高效控油洗發(fā)水推薦！根源調節頭皮泛油問(wèn)題

剛吹好的高顱頂，不到兩小時(shí)就軟塌貼臉；發(fā)縫里的油脂蹭得衣領(lǐng)發(fā)黃，開(kāi)會(huì )時(shí)不敢隨意轉頭；伸手摸頭發(fā)，指尖的黏膩感讓好心情瞬間清零……油頭星人總在“洗頭-出油-再洗頭”的循環(huán)里掙扎，更糟的是，不少“網(wǎng)紅控油

西安近視手術(shù)醫院對比：四院、交大一附院、粉巷醫院、西安普瑞眼科怎么選？

西安近視手術(shù)市場(chǎng)中，公立三甲的權威與私立醫院的靈活服務(wù)各有優(yōu)勢。本文針對西安交大一附院、西安市第四醫院、西安粉巷醫院、西安普瑞眼科醫院四家熱門(mén)機構，從醫院性質(zhì)、核心特色、優(yōu)勢技術(shù)、適用人群四個(gè)維度進(jìn)行

曹清華膠囊助力緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節不適

清晨醒來(lái)，手指僵硬疼痛，活動(dòng)許久才能慢慢舒展；遇到陰雨天氣，關(guān)節的酸脹不適就會(huì )加重。這些都是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的常見(jiàn)表現，困擾著(zhù)許多中老年人。在中醫看來(lái)，這類(lèi)問(wèn)題多與"風(fēng)寒濕邪"滯留體內、氣血運行不暢有關(guān)。

1100W+觀(guān)看！央視鏡頭下的有機黃芪，每一根都來(lái)之不易

近日，央視財經(jīng)創(chuàng )新融媒體欄目《光華錄》推出專(zhuān)題報道《尋“氣”之旅》，以揚子江藥業(yè)集團（以下簡(jiǎn)稱(chēng)揚子江）有機黃芪全鏈條溯源為切口，生動(dòng)呈現出中醫藥千年智慧與現代產(chǎn)業(yè)融合的發(fā)展圖景。報道上線(xiàn)當天，視頻即獲

舒呋?小分子血蛋白肽飲上市：雙效補鐵方案革新血液健康管理

一款名為舒呋?小分子血蛋白肽飲的創(chuàng )新產(chǎn)品近日亮相，以“血紅蛋白肽+氯化高鐵血紅素”的雙效配方，為貧血人群帶來(lái)高吸收、零刺激的補鐵新選擇。鐵缺乏已成為全球性的營(yíng)養問(wèn)題，我國6個(gè)月-2歲嬰幼兒鐵缺乏率高達

哪一款奶粉比較好？讀懂這些關(guān)鍵指標，助寶寶輕松鎖定本命口糧

看著(zhù)同齡寶寶肉嘟嘟地成長(cháng)，自家孩子卻臉蛋瘦小、體重增長(cháng)慢，不少家長(cháng)既焦慮又困惑。寶寶不長(cháng)肉、發(fā)育狀態(tài)不佳，并非單純“吃得少”，很可能是奶粉沒(méi)選對。腸胃不適應導致?tīng)I養無(wú)法被有效吸收，再精心喂養也難見(jiàn)成效

科研賦能草本防脫！高緹雅×南京野生植物綜合利用研究所引領(lǐng)國貨標桿

2025年11月19日，廣州高緹雅精細化工有限公司與中華全國供銷(xiāo)合作總社南京野生植物綜合利用研究所聯(lián)合建立的“中國特色植物防脫洗護創(chuàng )新實(shí)驗室”在廣州高緹雅正式揭牌。此次合作標志著(zhù)高緹雅在東方草本防脫領(lǐng)

牙黃怎么變白？2025年備受矚目的美白新選擇，讓你輕松擁有亮白笑容

牙齒美白已成為越來(lái)越多人日?？谇蛔o理的重點(diǎn)?？Х?、茶、紅酒等日常飲食中的色素，容易附著(zhù)在牙齒表面，形成難以清除的牙漬，導致牙齒泛黃、暗沉。市面上美白牙膏種類(lèi)繁多，消費者常問(wèn)：“什么牙膏美白效果好？”“

牙黃用什么牙膏？2025年度TOP5美白牙膏紅榜出爐，牙黃問(wèn)題一篇搞定.

照鏡子時(shí)，是否也曾為不夠亮白的牙齒而感到困擾？咖啡、奶茶、紅酒……這些帶來(lái)愉悅的日常飲品，卻是牙齒外源性著(zhù)色的主要元兇。面對“牙黃”問(wèn)題，選對牙膏是關(guān)鍵第一步。今天，我們就來(lái)科學(xué)地聊聊牙齒美白的那些事

清肺抑火片主要成分是什么

清肺抑火片的主要成分有黃芩、梔子、黃柏、大黃、苦參、浙貝母、桔梗、前胡、天花粉、知母等中藥材。該中成藥具有清肺止咳、化痰通便的功效，主要用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠、口干咽痛、大便干燥等癥狀。黃芩作為君藥，具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，能有效清除肺經(jīng)實(shí)熱。梔子與黃柏

乳酸菌素片和健胃消食片的區別

乳酸菌素片與健胃消食片的主要區別在于成分、作用機制及適應證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分，適用于腸道菌群失調引起的消化不良；健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，主要用于脾胃虛弱導致的積食腹脹。1、成分差異乳酸菌素片的主要活性成分為乳酸菌素，由乳酸菌發(fā)酵提取，含

舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃

精神分裂癥發(fā)病幾率在逐漸的增加，不少的女性被受該疾病的困擾，治療這個(gè)疾病的話(huà)，大家要多了解一些疾病的病因，在生活中也要積極的配合疾病的治療，同時(shí)要加強飲食方面的調理，建議多吃一些清淡有營(yíng)養的食物，那么舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?舒思用法用量:口服。一日2

黃精的功效與作用的功能與主治

黃精具有補氣養陰、健脾潤肺、益腎填精的功效，主要用于脾胃氣虛、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等癥狀。黃精的功效與作用主要有改善免疫功能、抗氧化、降血糖、調節血脂、保護心血管。1、改善免疫功能黃精含有多糖類(lèi)成分，能促進(jìn)淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機

能全力適合什么病人

胃腸道功能紊亂的情況在生活中時(shí)有發(fā)生，患者可能會(huì )在某一段時(shí)間內限制食物的攝入，或者患者本身就沒(méi)有吃東西的欲望，而身體的運轉是需要足夠的熱量和營(yíng)養元素的，此時(shí)可以考慮在醫生的指導下使用能全力，那么能全力適合什么病人?想要了解的朋友可以看看下面的具體介紹，同時(shí)也希

三七的功效與作用及禁忌是什么

三七具有散瘀止血、消腫定痛等功效，主要用于咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀，禁忌包括孕婦禁用、經(jīng)期慎用、過(guò)敏體質(zhì)慎用等。三七的功效與作用主要有活血化瘀、止血鎮痛、抗炎消腫、調節免疫、保護心血管等，禁忌涉及特殊人群禁用、過(guò)量服用風(fēng)險、藥

黃鱔的營(yíng)養價(jià)值與功效是什么

黃鱔富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)及維生素，具有補虛強身、調節血脂、改善貧血等功效。黃鱔的營(yíng)養價(jià)值與功效主要有促進(jìn)傷口愈合、增強免疫力、保護心血管、滋陰養胃、改善視力。1、促進(jìn)傷口愈合黃鱔含有豐富的精氨酸和鋅元素，精氨酸是膠原蛋白合成的必需氨基酸，鋅則參與

有早泄可以吃六味地黃丸嗎

早泄患者一般可以遵醫囑服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種中成藥，主要成分有熟地黃、酒萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓，具有滋陰補腎的功效，常用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。早泄可能與腎陰虛有關(guān)，但具體用藥需結合個(gè)體體質(zhì)和病因，建議在

補脾益腸丸對慢性結腸炎有效嗎

補脾益腸丸對慢性結腸炎可能有一定效果，但具體療效因人而異。慢性結腸炎主要表現為腹痛、腹瀉、黏液便等癥狀，可能與免疫異常、感染、遺傳等因素有關(guān)。補脾益腸丸具有健脾益氣、澀腸止瀉的作用，適用于脾虛泄瀉，但需結合患者具體病情在醫生指導下使用。補脾益腸丸由黃芪、黨參、

雪蓮花泡水喝的作用與功效是什么

雪蓮花泡水喝具有溫腎壯陽(yáng)、調經(jīng)止血、散寒除濕等功效，常用于緩解風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟、月經(jīng)不調等癥狀。雪蓮花主要含有黃酮類(lèi)、多糖、揮發(fā)油等活性成分，有助于改善血液循環(huán)、抗氧化及調節免疫。一、溫腎壯陽(yáng)雪蓮花中的黃酮類(lèi)成分可促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分泌，改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒

下顎關(guān)節炎怎么引起的

下顎關(guān)節炎可能由關(guān)節勞損、咬合異常、外傷、類(lèi)風(fēng)濕...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

新生兒按摩腹部的好處

新生兒按摩腹部有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、緩解腸脹氣、改...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

血糖高尿液有什么變化

血糖高時(shí)尿液可能出現尿量增多、尿液泡沫、尿液甜味...

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

怎么治療黑色素痣最好

黑色素痣可通過(guò)手術(shù)切除、激光治療、冷凍治療、藥物...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

眼睛疼應該怎么辦

眼睛疼可通過(guò)冷敷、人工淚液、抗炎滴眼液、抗生素滴...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

用去角質(zhì)的化妝品對皮膚有什么危害

使用去角質(zhì)化妝品可能引發(fā)皮膚屏障受損、敏感泛紅、...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

小孩點(diǎn)痣最佳年齡是什么時(shí)候

小孩點(diǎn)痣最佳年齡通常建議在6歲以后。過(guò)早處理可能...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

新生兒黃疸值高該怎么辦

新生兒黃疸值高可通過(guò)藍光照射、藥物治療、喂養調整...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

下巴發(fā)紅并脫皮緊繃

下巴發(fā)紅并脫皮緊繃可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、脂...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

小孩得了蕁麻疹怎樣治療最好

小孩蕁麻疹可通過(guò)抗組胺藥物、皮膚護理、過(guò)敏原回避...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院