來源：博禾知道
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手指肌腱斷裂后通常需要進行康復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練方法主要有主動屈伸練習(xí)、被動牽拉訓(xùn)練、支具固定保護、器械輔助鍛煉等。
1、主動屈伸練習(xí)在醫(yī)生指導(dǎo)下早期進行手指緩慢的主動屈伸運動，有助于防止關(guān)節(jié)僵硬。訓(xùn)練時動作幅度應(yīng)由小到大，疼痛明顯時需暫停。
2、被動牽拉訓(xùn)練由康復(fù)治療師協(xié)助進行被動屈伸活動，逐漸改善肌腱滑動度。訓(xùn)練后可能出現(xiàn)輕度腫脹，可通過冰敷緩解。
3、支具固定保護夜間或休息時佩戴定制支具，將手指固定在功能位，避免肌腱二次斷裂。選擇透氣材質(zhì)防止皮膚壓迫。
4、器械輔助鍛煉使用握力球、橡皮筋等器械漸進增加手指力量，每周訓(xùn)練頻率控制在3-5次，單次訓(xùn)練不超過15分鐘。
康復(fù)期間應(yīng)避免手指過度負重，每日訓(xùn)練前后可熱敷促進血液循環(huán)，飲食多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C以促進肌腱修復(fù)。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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